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标题: 坡度跑与平地跑相比哪个更耗时？ [打印本页]

作者: 晨恋之路 时间: 2009-7-4 16:16
标题: 坡度跑与平地跑相比哪个更耗时？
跑步从起点出发后有既有上坡又有下坡，然后返回起点的总用时，与一路平地相比，哪个总用时会长些？请有经验的跑友不吝赐教！！

作者: suesu 时间: 2009-7-6 10:11
我的经验是，只要有坡度的跑步，就比平地费时，虽然有下坡，但是因为心里（怕跌倒，所以不敢跑快）和生理（跑速有限）的因素，还是没法弥补上坡时损失的速度。这个经验和逆风跑一样，虽然回来顺风，但是也是无法弥补逆风时损失的时间。不过也许有人的经验和我不同。

作者: 小老虎 时间: 2009-7-6 11:23
我感觉是前者。会比较小心的。要调节各方面的东西。

作者: 巴山 时间: 2009-7-6 18:18
偶的经验也是坡路跑比平地跑耗时多。

作者: Renton 时间: 2009-7-6 19:44
个人觉得也是破路跑。。。

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