设为首页收藏本站

::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
查看: 186|回复: 1

[交流] 神奇的迈欧(Mio)PAI(个人运动机能指数)帮助你保持健康

[复制链接]

3

主题

4

帖子

27

积分

Lv1 学前班

Rank: 1

积分
27
发表于 2017-10-12 15:30:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
       Under Armour(美国著名运动品牌)的Mike Lee最近提到,抛开以往简单的计量步数标准,健身追踪的“下一个”新阶段,以心率监测为基础的PAI(个人运动机能指数)值正成为健身追踪新标准。
         
       PAI值是迈欧(Mio)在2017年初首次应用于 Slice健身手环之上的。 它根据你的年龄,性别,静息心率和最大心率,随着时间推移分析你的心率,来判定你是否在进行有效的身体活动,这样更加准确和科学。你的目标是保持累计七天的PAI值至少100分。

       PAI值让你不再局限于”日行一万步,”而是倾向于更有效率、更有挑战性的运动方式使得心率锻炼达标。“管理好你的PAI值将帮助你减少与生活方式相关的疾病风险, 帮助你长久保持更健康的生活”,挪威科技大学医学院教授Ulrik Wisloff这样说。

       PAI是基于一个称为“狩猎研究”长期的研究,历经了20多年并且发现静息心率可以预测心血管健康。保持PAI值在100以上能帮助减肥和减少疾病风险,如果你低于50岁可以最长延长寿命10年。带上你的迈欧(mio)Slice手环,一起来体验神奇的PAI值吧!


您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|Archiver|一起跑 ( 沪ICP备06007125号  

GMT+8, 2017-12-17 10:24

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表