新人德来拜山门了，此贴兼作跑步日记贴

dedolphin

9月8日
天气甚好，是秋天了。但是停跑多日。
8点下楼，决定跑满30分钟。但是1.5km后已觉吃力，不勉强自己了，跑完常规的3km，耗时22分钟，结束回家。
一路风吹着，很爽，汗马上收干了，有点担心，秋风毕竟凉了。
大家也当心吧，换季了，风开始阴了。

小艾

这个帖子有点沉，顶上来，不知楼主身体可好些了？

dedolphin

看到楼上的，感动啊！
这个礼拜还好，周六算是打了会羽毛球，算算已有4年左右没有碰球拍了，大家看到我背着个大包在球场，以为是雪藏的高手，一出手就知道了，呵呵，完败完败，人家兵不血刃就把我踢出场了。
想当初还是很喜欢这个运动的，但是我就是没长性啊，希望跑步不会。
上周就跑了一次本周加油啊！

dedolphin

9月15日
一周没跑了，我汗！
最热的那几天都可以坚持，现在气候适宜了反而懒散了，有问题啊。
昨晚吃撑了，大份的主食佐半瓶左右的气泡干白，加甜点，吃的时候好满足，过后啥也不动就躺下看书看电视睡觉，真的罪过丫！
决定今天一定要跑！
还是老路线，跑到2km的时候想加量，多跑1km看看，但是3km跑完还是小吃力，结果多跑了大概500m停下，耗时28分钟左右。

小艾

不错不错！重新开跑就是好事！
看来楼主是非常会享受美食的人，佳肴总少不了美酒，这次是气泡干白

dedolphin

只是一贪吃之人，不过，说真的，气泡酒还真的不错。
入口像小时候喝的汽酒，很具迷惑性。
诶，打住打住，不谈吃的。好好检讨下昨天没跑吧！面壁去了

YK007

气泡干白味道跟香槟差不多吧？{:4_84:}

老贝

能吃能喝也是身体好的表现

dedolphin

气泡干白味道跟香槟差不多吧？{:4_84:}
YK007 发表于 2009-9-17 10:21

按我这个不懂品酒的人的理解，两者在口味上基本可以划等号，哈哈

dedolphin

能吃能喝也是身体好的表现
老贝 发表于 2009-9-17 10:31

呵呵，若这是标准，我属超级健壮类