大雨中跑

大山

这个星期状况没有上个星期好，上个星期的配速是5分06秒，这个星期是5分31秒。下个星期要努力一下。

小俊_跑步前进

练得这么勤，大山兄有啥比赛目标？

大山

小俊_跑步前进 发表于 2012-9-22 23:55
练得这么勤，大山兄有啥比赛目标？

争取上马跑个好成绩。

大山

今天在大宁公园跑了2圈，10公里， 放松跑了1小时。