速度练习- 每周三晚上7时在源深体育馆

方方

<p>这周争取去练练速度。哎，怪自己太不争气，上周感冒还没有好，周末搬家折腾了两天也没空吃药，今早起来居然发烧了，四肢无力，吃了药现在就好多了。希望明天就没事了。</p>

方方

<p>老梅说的是，我忒腐败了，总想找借口偷懒，幸好每次都有你监督我。</p>
<p>不过在雨中绕圈还蛮好玩的，真不希望冬天的来临，我想冬眠了。</p>
<p>嘿嘿，偶们蹭跑也就算了，居然还有这么多想蹭饭的啊<img alt="" src="http://www.yiqipao.com/newbbs/Skins/default/topicface/face2.gif"/></p>
<p>昨晚有幸又遇老梅传授糊里糊涂马拉功，结果听得我糊里糊涂晚上好久都睡不着，看来我非得要糊里糊涂把今年剩下的两个马拉松跑完，才能不枉老梅这一番苦心啊。</p>

方方

<p>噢噢~~~好多休息啊，看到休息我就开心[em74]</p>

方方

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>alandeng</i>在2008-11-17 19:26:58的发言：</b><br/>&nbsp;昨天下午到今天突然感觉身体很疲惫，人都很呆滞，晚上做恶梦，是不是运动过度了<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.yiqipao.com/newbbs/images/emot/em51.gif" align="middle" border="0"/> </div>
<p>累了就休息几天。</p>

方方

<p>谢谢分享好东西。</p>
<p>老梅不在，加上周日下雨，课业都荒废啦，都没有完成计划任务。</p>
<p>算啦，这几天好好休息，养精蓄锐吧。</p>

方方

老梅居然还在放假，怪不得灌水这么勤快，真是幸福
明天我也随便跑跑，不跟你们玩自虐

方方

嘎嘎，俺是老梅的忠实粉丝，今晚继续跟随老梅的步伐

方方

噶冷的雨天啊
老梅的速度课居然都不中断，这才是真正的风雨无阻啊
赞老梅{:soso_e179:}

方方

老梅，速度课是停了还是改时间地点了？ 我上周四七点到中医大怎么没有看到人呢？{:soso_e132:}