2012年北京/上海马拉松训练 - 开了个新帖

老贝

求25min的同跑。。。

快乐出发

新人加入，25日跑30公里

hansonlife

受教了 谢谢

crazyinter

9月25日成绩公布如下（完成20k以上者）：

30K：   
   1          Aris：2时06分37秒
                         分段： 19'51''    20'06''   19'40''   21'12''    22'36''   23'12''
   2   快乐出发：2时24分35秒
                        分段：22'03''    22'06''    22'16''   23'06''   26'58''   28'04   
   3      吉新黎：2时35分44秒
                          分段：24'02''    23'42''   25'39''    26'00''    28'01''    28'16''
   4         小辜：2时39分00秒
                          分段：25'52''    25'11''     24'52''    26'43''  26'40''   29'42''
   5       henry：2时39分19秒
                           分段：24'40''    25'03''     25'15''   25'52''    27'43''    30'46''
   6       大另类：2时47分40秒
                            分段：24'32''   25'11''     25'49''    29'07''   30'14''    32'47''
   7         老贝：  2时48分28秒
                            分段：23'28''    23'23''    22'43''     22'31''   24'17''    52'06''
   8   tomoko： 2时48分51秒
                            分段：27'34''    27'08''    27'32''    27'41''    28'54''    30'02''
   9bobstone：2时52分10秒
                            分段：27'34''    27'18''   27'32''     27'38''     28'58''     33'20''
   10             po：2时57分56秒
                            分段：27'34''   27'08''    27'32''      26'59''     32'23''    36'20''
   10          老朱：2时57分56秒
                           分段：27'34''   27'08''    27'32''      27'06''     32'16''    36'20''
   12     redding： 3时4分01秒
                            分段：29'18''  30'24''    30'36''      28'05''     31'18''    34'20
   13       苏姐：3时6分44秒
                           分段：30'17''    29'15''   30'00''    30'59''     33'13''    32'14''
  14crab2cn：3时8分53秒
                            分段：31'19''   30'56     32'26''     31'57''    32'07''   30'08''
  15   蔷薇sky：3时13分37秒
                            分段：28'49''    30'45''   30'53''    32'29''    32'26''    38'15''
  16       Mzoe：3时50分00秒
                            分段：36'33''   35'36''    36'32''   34'41''    41'32''    46'26''

25K:
   17       徐朝兴：1:56:26
   18       蒋兴奎：2:26:54
   19          vdai：2:32:46
   20      节能灯： 3:18:21

20K：
   21      顾海春：1:39:14
   22         老梅：  1:40:50
   23          小孙:     1:42:50
   24           ZFG： 1:51:21
   25          colin：1:52:02
   26          大宝：1:53:17
   27          风少：1:53:17
   28        Jeson：2:02:01
   29      annalin:  2:10:01
   30greatrock：2:13:55
   31        孙明宇：2:20:35
   32            春泥：2:30:50

曹桑

回复 164# crazyinter


    时间不巧，周日自己在操场匀速跑了20公里，两小时整，希望能跟上大家一起跑。

冰冰

下午有事没有能参加一起跑，晚上我自个儿在世纪公园饶行两圈！

以跑会友

小胡辛苦了！

henrywoo

小飞猴最慢的一圈，比我最快的一圈都要快。。。。。
我第五圈时，已经套我圈了。。。。

greatrock

第一次参加一起跑活动,真正感受到有家的温暖:), 世纪公园是个跑步的好第方, 一圈5公里,容易记,. 一口气跑了四圈, 达到目标. 在此谢谢老梅和义务劳动者,还有跑友们.如果有时间,下次我还会参加.

suesu

谢谢胡子和小胡，还有YK帮忙照相，昨天跑得很开心，天气很给力。