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楼主: 吐鲁番

[随笔] 想在关门时间内完成今年的“杭马”(新手吐鲁番的跑步流水账)

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发表于 2011-9-3 04:39:20 | 显示全部楼层
今年也想混一下。

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 楼主| 发表于 2011-9-5 08:08:59 | 显示全部楼层
回复 90# suesu
是的,期待报名杭马,期待杭马赛道上与大家见面!

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 楼主| 发表于 2011-9-5 08:11:14 | 显示全部楼层
9月2号,周五
早晨  轻松跑三圈,加速跑一圈,共计四圈,7.2公里,用时37分35秒

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 楼主| 发表于 2011-9-5 08:12:29 | 显示全部楼层
9月3号,周六
早晨,跑步6圈,10.8公里,用时56分45秒

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 楼主| 发表于 2011-9-5 08:13:41 | 显示全部楼层
9月4号,周日
早晨,体力活一小时,跑步一圈,1.8公里

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 楼主| 发表于 2011-9-5 08:14:36 | 显示全部楼层
今天,
9月5号,周一
早晨,跑步5圈,9公里,用时47:05”

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发表于 2011-9-5 09:19:02 | 显示全部楼层
很简洁, 很坚持
吐鲁番加油!

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 楼主| 发表于 2011-9-5 09:41:03 | 显示全部楼层
回复 97# mzoe

谢谢版主大人的鼓励!

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 楼主| 发表于 2011-9-5 09:42:07 | 显示全部楼层
回复 91# 零食猫
到时杭马见!本人打算今年先报个半马

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坚持跑记奖宣传大使奖

发表于 2011-9-5 19:44:41 | 显示全部楼层
好的,现在在等报名
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