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楼主: a-丫

[交流] 2011-8-14耐克夜跑相片..

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发表于 2011-8-15 21:55:31 | 显示全部楼层
回复 19# 胡子
你才来的啦,不要冒进。。。。。我其实都冒进了:)

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发表于 2011-8-15 21:56:54 | 显示全部楼层
回复 20# 老朱

回复老朱同志,中途是骑了一会车,陪他们了一段。貌似俺快铁人三项了, 就差没游泳了。

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发表于 2011-8-15 22:03:55 | 显示全部楼层
你挺牛的,听大宝说你平时不怎么跑的吧,哈哈,这次两头跑,貌似中途还骑了会车吧
老朱 发表于 2011-8-15 21:52



    carrie,绝对是潜力股,耐力性的选手;
   这次日出马拉松,氛围太好了,小姑娘跑的也比较兴奋;
    不过carrie,不要太冒进,循序渐进。

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发表于 2011-8-15 22:08:56 | 显示全部楼层
carrie,绝对是潜力股,耐力性的选手;
   这次日出马拉松,氛围太好了,小姑娘跑的也比较兴奋;
...
大宝 发表于 2011-8-15 22:03



    这哪时冒进啊,明明是低调,平时深藏不露啦,你小子学着点

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发表于 2011-8-15 22:35:41 | 显示全部楼层
这哪时冒进啊,明明是低调,平时深藏不露啦,你小子学着点
老朱 发表于 2011-8-15 22:08



    二师兄呀!您老要大宝学这学哪的?大宝要累S~\(≧▽≦)/~啦啦啦

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发表于 2011-8-15 22:45:58 | 显示全部楼层
回复 24# 老朱


    我是经验之谈,“二”师兄,如果量加的太快,太长,容易受伤........

    跑步,不受伤,才是王道.......我是反例!!!

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发表于 2011-8-15 22:48:19 | 显示全部楼层
回复 26# 大宝


    恩!有道理!!

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发表于 2011-8-16 08:50:50 | 显示全部楼层
你挺牛的,听大宝说你平时不怎么跑的吧,哈哈,这次两头跑,貌似中途还骑了会车吧
老朱 发表于 2011-8-15 21:52

Carrie途中骑车陪了我一阵子,最后终于决定下车以跑代骑,真是了不起,潜力股也。

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 楼主| 发表于 2011-8-16 09:23:23 | 显示全部楼层
回复 28# suesu
su姐..无限崇拜你们参加日出跑的.厉害...

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 楼主| 发表于 2011-8-16 09:24:43 | 显示全部楼层
回复 3# 隔壁阿二
厄.咋没见到你?
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