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楼主: 老贝

[约跑] 上马,厦马——兔子召集及共同目标者组队

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发表于 2011-11-17 13:29:09 | 显示全部楼层
大家好,特问候小艾。
我已经好久没有跑步了,要论年数了。脚伤稍有些好转。今年为了体验跑南浦大桥的感觉 ...
散漫 发表于 2011-9-26 14:40

谢谢!已经很久远,网名和脸已经对不上了。

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发表于 2011-11-17 13:34:02 | 显示全部楼层
上马希望有所突破!
蔷薇sky 发表于 2011-11-11 17:15

姐姐,这样的话,我铁定跟在你后面跑了

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发表于 2011-11-17 13:52:23 | 显示全部楼层
回复 52# 小艾


    好吧 最好能进445!

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发表于 2011-11-17 14:10:06 | 显示全部楼层
回复 1# 老贝
等这周六跑好8K后再决定,没事的话就跟着跑345吧。。。。。。

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发表于 2011-11-18 19:13:15 | 显示全部楼层
半马155报名,力争200之内完成,baineng

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发表于 2011-11-19 22:30:46 | 显示全部楼层
345上马全程的暂时有没有兔子啊,如果暂没有,老贝把我待定前33km吧,后9km可能带不动,很久没跑全程了。。。
今天早上很冷,风大雨大,披上雨披拉练33km,3h1m47s,配速530,跑后身体无任何不适,看来状态还行,没生锈!准备修养2周,多吃营养品,等待上马正赛。
越跑越健康,每天进步一点点,加油!

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发表于 2011-11-19 22:37:56 | 显示全部楼层
欢迎
以跑会友 发表于 2011-10-4 09:06



    +1 ....

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发表于 2011-11-20 23:15:14 | 显示全部楼层
上马还能报名吗?想挑战一下半程!

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发表于 2011-11-21 11:22:45 | 显示全部楼层
上马还能报名吗?想挑战一下半程!
Simon@Shanghai 发表于 2011-11-20 23:15

报名已截止。不过可以联系小胡,可能会有个别跑友转让半程名额。

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发表于 2011-11-22 09:21:25 | 显示全部楼层
报名已截止。不过可以联系小胡,可能会有个别跑友转让半程名额。
小艾 发表于 2011-11-21 11:22


谢谢版主!我私信你了。想联系一下小胡同学。
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