11月19日慈善跑 招募6名“一起跑”志愿者 “

小俊_跑步前进

图片来源：http://supermarathon.sinaapp.com/



话说不打无准备之仗，关于后勤补给，如果各位跑友能分时段提供帮助，我想很有用！！！11月19日活动组织者应该能招募到很多志愿者，但可能提供的补给资源不是合适自己的
所以现在想在“一起跑”的跑友中招募6名志愿者：
分别在
8:00~10：00
10:00~12：00
12:00~14：00
14:00~16：00
16:00~18：00
18:00~20：00
这6个时间段，为“一起跑”5位参赛的选手（卧底、宏宇、小胡、小吉、小俊）提供事先准备好的专门补给物资。不胜感激！！！

需要物资咨询：心脏保健类（有木有啥推荐的东东）

PS：前两天的模拟跑，总结了些感想：因为自己跑的时候，平均每2圈跑去超市买一次水，至少就花去5、6分钟，15圈累计损失约50分钟左右的时间，这么多时间边走边补给，起码能多走5公里，这5公里累计到最后，会显得相当珍贵！甚至想午饭也边走边吃了。具体配速和补给方案还在酝酿中。按最保守的配速，7分钟/公里，连跑75公里不停也需要9小时。更别说目标80k和100k的宏宇、小胡和卧底了，更需要大家精神上的支持！当然，这对身体机能是个巨大的挑战，根据个人的判断，脚跑伤了还是小事，心脏负荷过重是最大的风险（连续运动12小时），还是安全第一！我相信尽力了，无论结果如何，都是好样的！

老朱

12：00－18：00的任意二小时，服从组织安排

胡子

我报名  时间无所谓  早上8点木人的话  我8点可以去

小俊_跑步前进

12：00－18：00的任意二小时，服从组织安排
老朱 发表于 2011-10-31 23:14

    好的！老朱是前辈啊，小弟不胜感谢！！！

小俊_跑步前进

我报名  时间无所谓  早上8点木人的话  我8点可以去
胡子 发表于 2011-10-31 23:20

    胡子真好，谢谢

大宝

如无意外，我会陪跑25~30km + 后勤服务.........

西门公子

精神支持一下

Mayer吉

小胡也报了80km  我们有5个人了

这个活动，大家想　跟跑的，可以当作长距离拉练，一起跑跑热闹　：）　但一定控制好自己的距离，一定不可以受伤。

另外，这个活动的　慈善用途在这里可以查到　http://supermarathon.sinaapp.com/aboutschool.php　大家可以主动监督组织者，我们是作为个人参与活动的，也同样会监督其用途。

祝愿那天　我们参加活动的　跑者和志愿者　都有顺利的一天，　为孩子们带去温暖　：）　

Andy_Speed

回复 8# Mayer吉

早晨拉练20KM左右，接着参加后勤，不过之前没有做后勤的经验，呵呵，但凡用得着我挑水拎包等各种杂活，后勤领导一句话，悉听指挥，最后祝各位勇士完成自己的目标（身体不受伤是前提），同时也希望能为灾区的孩子募集到更多的冬衣~~~

小王子

目前工作上没有要求出差什么的。
周六或许可以先慢跑10km，因为第二天有nike10km要留点冲劲..再后勤。
时间可以从早到晚或者任意段，都ok。

ps.每个人愿意去做些力能所及的事情，这就是一场为爱而跑的比赛。
也许我们不是每个人都能跑75km..80km..100km但是你们可以，大力支持！

预祝圆满，当然所有跑友的心愿是，我们在为慈善跑的时候，也更记得为自己健康跑。
参加的四五位跑友，不许受伤！