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发表于 2011-11-21 17:29:43
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本帖最后由 跑者阿飞 于 2011-11-21 17:31 编辑
跑步半年，10公里一般50几分居多，最好不过47分多。
本来的目标是45-47之间拿下就算成功，没想到阿，现场就跑快了
42分32秒，第110名
第一次参加跑步比赛活动。
怕迟到了，虽然8点上床，但是10点也没有睡着，而且睡得不踏实。
2点醒来后，每隔一个小时醒来一起。
5点半起床，6点15出发，到了现场已经是人山人海。
上厕所，存衣服。好多人啊，热身活动根本做不了。
拥挤着通过起跑点。
大约400米之后能跑起来，
速度比平时快很多，保持在4分20左右。
每个饮水点，都顺手接过水杯，可惜都是白水。冷冰冰的不舒服，其中还有一次呛着了。
第一个杯子无意识地掉地上了，后面刻意想投入垃圾筐。但有的还是掉出去了。
倒不是口渴，实在是志愿者辛苦啊，举着水没人拿，多没意思啊。
一路上几乎还是超越的人多，当然了被超越也是有的。
有个穿着skins的跑友，前面8公里还是一起跑的，后面追不上了。估计他跑进40了。
跑桥下坡的时候保守了，安全起见，俺减速了，后面就没有看到那个skins。
最后百米，速度提到了4分之内。
为了冲刺的照片上人大一点，最后10米，没跟旁边的人较劲，放慢了下来。
期待耐克的冲刺照片。 |
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发表于 2011-11-21 12:08:13
