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本帖最后由 suesu 于 2011-11-22 12:18 编辑
耐克10K终点
捂了2天了，也来晒晒耐克我的10K的成绩。从来没想过到了我这年纪，跑步成绩还会进步。
周日耐克10公里，当跑到终点抬头看了计时器上面的数字，51分又xx秒，我当场就傻眼了。第一个念想就是，哼，耐克10K又缺斤短两了，就我今天这状态，昨天虽然没参加慈善跑，也在外面呆了好半天了，后面又陪小胡跑了2圈多，回到家就瘫在椅子上，好不容易打起精神来给自己煮了点青菜汤面吃吃，才有力气梳洗一番。所以，我、我、我，怎么可能跑51分28秒。我一直就是时速10K的跑，短程、中程（半马）皆如此，全马更慢，所以我面对这个成绩，我不知所措、无法置信、无所适从。
自从09年上马跑了4:26之后，不管何种距离的跑步，我的成绩就节节后退。就像我的年龄一般，随着时间之河，慢慢的流逝，我一直这么认为的，谁叫我跑步生涯起步晚，还是为了降血压、减肥才来跑步的，阿拉天生就不是运动员的料，对成绩从没任何非分之想。
周日好久没到世纪公园和大伙一起跑。6月中旬，为了买莲子，和土豆MM交换了短信。“苏姐，你好久没来了，大家想你了，小胡最近进步很多。”我琢磨了好久，7月中旬又来到了大园子，正巧是日出马拉松前一周，也才知道有这么个好活动。接下来又有接力赛，然后我只要不到外地出差，周日下午都来。好多新面孔，年轻的小伙子和MM们都越跑越快了。我。。。还是时速10公里，也快不了，但是和大家在一起，每次都很开心。
Garmin 405闲置在一旁也不用了，高科技对我好像起不了什么作用，就这样顺着自己的本能跑吧。中医药大学的速度课，我也跟不上，所以一直没去。就周日绕着世纪公园跑吧！不过每次看到你们从我旁边呼啸而过时，我立马也跟着“飚起来”，直到没力气才又放慢速度。都忘了问老梅，这也是另类的速度课哈。于是我把速度和耐力训练都放在周日的“老梅约跑”活动里了。大概就这样我糊里糊涂的也有混了点速度。
不多说了，告诉各位弟弟妹妹们，如果我行，你们更行。感谢老梅和各位TX，连俺也进步了。 |
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发表于 2011-11-22 12:14:27
