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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 赛事报名 › 2011年上海马拉松成绩汇报

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楼主: 大宝

[上海] 2011年上海马拉松成绩汇报

3 主题	246 帖子	635 积分

Lv3 初中生

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发表于 2011-12-5 09:41:28 | 显示全部楼层

本帖最后由 Win-D 于 2011-12-5 09:42 编辑

论坛ID： Win-D
项目：男子全程
号码： 4982
净成绩： 4:00:37
比赛成绩：4:03:15
名次： 1574

也是好久没有跟大家系统训练过了，就赛前1个月拉练了几次长距离。前30公里速度快了点，30km处用时2小时30分，因为原本想冲一下330的，后12公里崩溃，最后凭借曾4次参加全马的经验咬牙坚持到终点。

越跑越健康，每天进步一点点，加油！

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Lv3 初中生

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发表于 2011-12-5 09:42:24 | 显示全部楼层

回复 27# SW

SW的成绩蛮好，下次能破2啦

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Lv3 初中生

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发表于 2011-12-5 09:43:04 | 显示全部楼层

第一个全马
净成绩：4:12:18

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0 主题	4 帖子	34 积分

Lv1 学前班

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发表于 2011-12-5 09:46:51 | 显示全部楼层

比赛成绩2h35
净成绩2h32
半马

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Lv3 初中生

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发表于 2011-12-5 09:51:28 | 显示全部楼层

比赛成绩：5小时07分,净时间:5小时01分,首马顺利完成......

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Lv3 初中生

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发表于 2011-12-5 09:56:08 | 显示全部楼层

第一个半马：净成绩2:08:54，明年争取进2小时！

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鸡蛋炒大米

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Lv4 高中生

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积分: 5252

发表于 2011-12-5 10:02:10 | 显示全部楼层

半程
比赛成绩：1:30:51
净成绩：1:30:26

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Lv5 大学生

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发表于 2011-12-5 10:04:11 | 显示全部楼层

回复 27# SW

SW 我第一次也是2h08m

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Lv5 大学生

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发表于 2011-12-5 10:05:54 | 显示全部楼层

回复 22# weicheng

估计大宝喝了多次水，才木跑到心仪的成绩

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Lv5 大学生

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发表于 2011-12-5 10:07:31 | 显示全部楼层

回复 35# Renton

哈哈你肯定酱油呢实力比我强

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