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[交流] 业余马拉松, 如何训练?

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1969

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Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

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1969
发表于 2012-1-8 13:46:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
业余马拉松训练整理超全.doc (140.5 KB, 下载次数: 998)

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Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

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124
发表于 2012-1-8 18:51:19 | 显示全部楼层
不错的资料,谢谢寻乐汗。

46

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1913

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Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

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1913

优秀斑竹奖勤劳奉献奖

QQ
发表于 2012-1-8 22:09:13 | 显示全部楼层
很好,收藏!

17

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2050

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Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

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2050

勤劳奉献奖

发表于 2012-1-8 22:41:51 | 显示全部楼层
收了,谢谢LZ.
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