|
发表于 2012-9-10 10:24:27
|
显示全部楼层
先向大宁跑友汇报一下:首马烟台马拉松全程9月9日顺利完赛,虽然成绩一般:4小时37分06秒,男子全程第142名,但完全无伤痛。半程还将个人纪录缩短了约8分钟,约1小时52分。扛了9公里(13至22公里)“一起跑”大旗。不过由于长距离练得少:从未跑超过25公里,最远徒步也只有30公里,所以后半程不想跑了,走多跑少。最后1.195公里冲刺了一把,超过七八个人,包括一年几十个马的“厦门老高”。
多谢诸位兄弟姐妹们的热心鼓励,今后会继续在大宁勤练,下次争取跑进430。 |
评分
-
查看全部评分
|