跑马6年盘点

wuyabin

时间过的可真快哈，从06年10开始跑步至今已6年多了，翻了下日志，期间长距离30+km共跑了16次，参加了18个全程马拉松比赛，
至今无伤，性价比还是蛮高的 哈{:soso_e120:}

比赛日期	地点	项目	完赛时间	赛前30km+
20070428	扬州	半程	1:32：？	无
20071021	北京	全程	3:01:10	36km一次
20071125	上海	半程	1:21:52	无
20080105	厦门	全程	2:55:00	30km一次
20080330	郑开	全程	2:54:34	32km一次
20081019	北京	全程	2:59:08	30km一次
20081130	上海	全程	3:04:37	30km一次
20090405	郑开	全程	3:09:55	无
20090426	大连	全程	3:10:26	无
20091018	北京	全程	3:06:00	34km一次
20091129	上海	全程	2:55:35	30km一次
20100102	厦门	全程	2:56:25	30km一次
20100228	香港	全程	3:38:55	30km一次
20100418	大连	全程	3:04:39	30km一次
20101024	北京	全程	2:59:43	32km一次
20101205	上海	全程	2:59:33	30km一次
20111204	上海	全程	2:55:36	30km2次
20120107	厦门	全程	2:59:18	无
20120408	苏州	半程	1:21:20	30km1次
20120317	重庆	全程	2:59:00	30km1次
20121202	上海	全程	2:59:40	无

晨轩

这将是一位强健的跑马者！黑马无敌！

Oh_Yeah

顶楼的怎么今天到一起跑客串啦？

geoffrey

这么久了，能记得如此详细。足见楼主对跑马的热情。

小俊_跑步前进

。。。。。。

水中倒影

传说中的吴亚斌，牛的一B啊

iRun4fun

PB254，首马就301，马拉松天才也。
积累经验和训练之后，可否跑进250？
万米成绩不知多少？

susuzimaomao

牛人{:soso_e179:} 大家更关心你如何进三的！{:soso_e113:}

天马

天才，不可复制。

echo小宇宙

太牛了   强