7月3日周三射箭活动[上海]

暗夜行

射箭有着悠久的历史，是奥运会比赛项目。2008年北京奥运会上我国选手张娟娟一举夺得女子个人金牌，是我国奥运射箭史上首个金牌。
射箭运动可以增强臂、腰、腿部的力量，还可以发达胸、背肌肉，锻炼目力，射箭从站立开弓到撒放、整个身体姿势要求腰、腿直、腰忌前凸，背忌后曲、臀部后坐，头宜正视前方，瞄准时转向左视、口与下巴不能扬起，这些动作要求对于身体内部各器官都没有压抑，符合人体生理学的要求。

上海的夏天室外异常炎热，大家不妨选择室内的射箭运动。

时间：2013年7月3日晚上7点-9点
地点：徐汇区桂林路46号（近桂林西街）徐汇区工人文化体育中心1楼五月苑射击馆内(靠近上海师范大学)
路线可查询丁丁地图  http://www.ddmap.com/map/21/channel-bus.htm
费用：原价20元1局（1局12支箭），折扣价 10元1局

弓箭及护具全部由射箭馆提供，有专业教练指导。

联系人：暗夜行
手机号：1316-271-4418

小花匠陈

好活动 心动心动~~~

小艾

好活动，就是离公司太远了，希望以后能周末组织

冰哲

射箭啊 不错  

暗夜行

小花匠陈 发表于 2013-7-1 09:12
好活动 心动心动~~~

心动不如行动

暗夜行

小艾 发表于 2013-7-1 23:20
好活动，就是离公司太远了，希望以后能周末组织

这个射箭馆位于田林地区,最近的地铁是上海南站.

考虑到周末晚上有的跑友有活动,所以安排在平时下班以后.

以后会考虑在周末安排活动的.

暗夜行

冰哲 发表于 2013-7-2 14:00
射箭啊 不错

欢迎参加