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[交流] 有关脚踝伤病

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发表于 2013-10-31 15:55:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

上周去深圳出差,跑步的时候右脚踝有点扭伤,最近在恢复跑步(只跑2km左右 ),但每次跑步后右脚踝肿痛,我该怎么办?是不是要休息一段时间,大概多长时间?

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Shanghai runner

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发表于 2013-11-1 08:44:48 | 显示全部楼层

谨慎一点，小病大养。

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楼主| 发表于 2013-11-1 10:48:04 | 显示全部楼层

多谢!我去试试.

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楼主| 发表于 2013-11-1 10:49:11 | 显示全部楼层

Renton 发表于 2013-11-1 08:44
谨慎一点，小病大养。

明白了，多谢指点。

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