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楼主: 久贵

[日记] 酒鬼的跑步日记

159 主题	2229 帖子	5302 积分

Lv4 高中生

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发表于 2014-3-5 00:12:14 | 显示全部楼层

几乎每天都有跑，厉害的

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Lv2 小学生

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楼主| 发表于 2014-3-5 21:32:43 | 显示全部楼层

3,5日家附近 11KM 1H15M

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楼主| 发表于 2014-3-5 21:35:30 | 显示全部楼层

Marston 发表于 2014-3-5 00:12
几乎每天都有跑，厉害的

谢谢，每天多努力一点点，多进步一点点！

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楼主| 发表于 2014-3-8 19:38:54 | 显示全部楼层

3.8 大宁公园 9K 50分

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楼主| 发表于 2014-3-9 09:49:07 | 显示全部楼层

3.9日大宁公园 11KM 1H

气温不低，还算可以

阳光明媚。

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楼主| 发表于 2014-3-17 08:54:08 | 显示全部楼层

3.15 大宁 6K 33 分右脚跟有点疼，减量减速度

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楼主| 发表于 2014-3-30 21:29:02 | 显示全部楼层

3.30 苏州手机显示 11.8KM 时间 1H08‘

顺利完成！

继续努力，下个目标李宁 10K 进 50分！

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