[交流] 跑步基础—14——比赛当天注意事项(1)

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发表于 2014-2-28 13:54:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

这是来自日本runnet.jp精选文章翻译，
适合马拉松经验不那么丰富的初级中级跑者们参考。

主要为大家总结了比赛当天的衣服鞋子选择、
如何准备携带行李、
赛前如何休息好、
比赛当天的时间安排、
比赛当天的饮食等。

详细内容参考：
http://www.erun360.com/blog/200013730.aspx?z=syx

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