佳明forerunner220—我的跑步小教练

顾怡雯

                                                                             久违了——跑步

    半年多的时间没有好好跑跑步了，一直忙着大四找工作、毕业的事情。来上海实习的一个礼拜，忍不住想要动起来                              ，可惜这几天天天下雨，唉，真的是心有余而力不足啊 难得昨晚天公作美跑起来吧！晚饭过后，穿上运动服，开始沿着公路跑起来。没有了白天的热闹与喧嚣，夜晚显得更加宁静与空旷。此刻的心情淋漓畅快，真想飞一样的冲起来。哈哈，只不过太久没活动了，跑起来小腿有些酸胀，呼吸还好，因为跑得很慢嘛 肚子有点不舒服，所以晚饭要提前一个小时吃，消化之后再去跑以免胃下垂哦！40分钟慢跑，配速4:46，里程数8.39km。慢慢开始恢复吧，今年计划了几个马拉松想去跑一下。嘿嘿，希望在上海可以遇到志同道合的跑友，一起跑起来吧！！   

DVD

4:46还是慢跑？！对我来说已是飞奔了。。。

顾怡雯

哈哈，是不是上周六在徐汇滨江一起跑过？

DVD

是的是的，刚过4公里就被拖垮了！

老古

厉害厉害的，滨江的又一匹快马。

蓝耳兔

一帮阿姨爷叔要跟二十岁的女孩子比体力，不被拖垮才怪。

魔力鸟

大姑娘家的跑这么快，龙腾大道折返人都看不见了，纯爷们伤不起

顾怡雯

蓝耳兔 发表于 2014-2-28 16:59
一帮阿姨爷叔要跟二十岁的女孩子比体力，不被拖垮才怪。

大家都跑的很好啊

顾怡雯

魔力鸟 发表于 2014-2-28 19:16
大姑娘家的跑这么快，龙腾大道折返人都看不见了，纯爷们伤不起

大姑娘也可以跑快的

顾怡雯

老古 发表于 2014-2-28 15:43
厉害厉害的，滨江的又一匹快马。

过奖啦