[日记] 跑记：记录点滴...

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楼主| 发表于 2014-11-4 18:07:54 | 显示全部楼层

本帖最后由小A 于 2014-11-4 18:20 编辑

10月临时抱佛脚准备上马：
10/18：5.01K
10/19：6.18K
10/20：5.14K
10/21：5.1K
10/22：早上6.02K+晚上约跑15K=21.02K
10/23：6K
10/24：7.02K
10/25：5.79K
10/26：21.2K（上马前拉一个半马）
10/27：早上5K+晚上6.05K=11.05K
10/28：6.01K

生命在于运动，激发潜能，突破极限...

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Skey

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楼主| 发表于 2014-11-4 18:10:17 | 显示全部楼层

本帖最后由小A 于 2014-11-6 18:18 编辑

11月：
11/2：21.6K（上海马拉松半马，净成绩1:46:39；枪声成绩：1:50:58）
个人首个马拉松，跑得很认真，埋头苦干型：眼观鼻、鼻观口、口观心{:soso_e143:}....
QQ图片20141104133916.jpg

生命在于运动，激发潜能，突破极限...

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