一起跑10周年庆，1公里换1元钱里程统计贴

stoneee

8.2，张江-东郊宾馆，13.72km

小何

7-29 杨高南路 5K
7-31 速度课 15K
8-2 滨江28K（自己跑18K+约跑10K），其中约跑手机没电无记录由飞兔见证

百能

7-27 到8-2 本周约跑小计；

        7-27 ，约跑登记，   跑表记录，世纪公园，16k
        7-29，约跑未登记，跑表记录，世纪公园，11k
        7-31，约跑登记，    跑表记录，世纪公园，16k
        8-2，约跑未登记，  跑表记录，世纪公园，12k
        8月第一周跑量统计，16k+11k+16k+12k=55k，总计8月跑量55k（实际8月里程12k）；

慢跑小顾

2014-8-2，周六滨江约跑10K+园子陪跑5K，共计15K打卡。

svpw

Svpw 第九周 (7/27~8/2 ) 跑量统计：

7月27日   11K    大渡河路—桃浦路—真光路—梅川路

7月28日    8K    大渡河路—铜川路—真光路—梅川路

7月29日    7K    小区附近

7月30日    6K    华师大操场

7月31日    8K    小区附近

8月1日     8K    小区附近

8月2日    10K    小区附近

合计：  58K

冰哲

            冰哲7月跑步统计                                

序号        时间                    星期        距离（公里）     备注
1        2014年7月3日          星期四        10                  速度课
2        2014年7月6日          星期日        30                  老梅约跑
3        2014年7月8日          星期二        10                  周二冯群健康跑
4        2014年7月10日        星期四        10                 速度课
5        2014年7月13日        星期日        10                老梅约跑
6        2014年7月17日        星期四        10                速度课
7        2014年7月20日        星期日        10               老梅约跑/赤脚跑啊
8        2014年7月22日        星期二        10               周二冯群健康跑
9        2014年7月27日        星期日        13               老梅约跑
10        2014年7月31日      星期四        10               速度课
合计                                                 123        

阿康（虹口）

2014.7.27（周日）一起跑大宁约跑15km
2014.7.28（周一）上大晨跑10.72km
2014.7.29（周二）上大晨跑15.06km
2014.7.30（周三）上大晨跑11,17km
2014.731（周四）上大晨跑15.06km
2014.8.1（周五）上大晨跑13.01km
2014.8.2（周六）上午理工大10km邀请赛10.11km
2014.8.2（周六）下午跑吧约跑9.98km                  合计跑量：100.11km
上传照片：
                           

阿邃

  29日跑步19公里
  30如跑步12公里
  31日跑步10公里
8月2日跑步5公里

zfg

2014-08-03夜跑8公里

晨轩

2014年7月27滨江晨跑13.5公里

2014年7月28滨江晨跑15公里

2014年7月30莘庄-龙华晨跑13公里

2014年8月2滨江夜跑10公里