[日记] freerunrunrun健康开心跑

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发表于 2014-7-29 16:22:39 | 显示全部楼层

加油！跑步贵在坚持，祝你越跑越快乐！

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楼主| 发表于 2014-7-31 11:56:19 | 显示全部楼层

svpw 发表于 2014-7-29 16:22
加油！跑步贵在坚持，祝你越跑越快乐！

谢谢鼓励！

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楼主| 发表于 2014-8-11 14:26:09 | 显示全部楼层

8.7号，周四，世纪公园跑步，2圈，第一圈29分钟，跑完和蔷薇聊天，稍做休息，又和一位新加入一起跑的大哥一起跑一圈，31分钟，边跑边聊，很开心，跑完继续拉伸聊天，

8.10号，健身房，6.2公里/35分钟。

7月份共计跑步85公里。

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