2014年滴水湖慈善24小时接力赛-个人记录（完篇了）

北纬

       18号那天应该是早上1点多自然醒了，起来开始加热食物收拾东西，准备骑行去滴水湖。一直有想法骑车去滴水湖，借接力赛的活动是不错的选择，只是没下非骑车不去的决心，等今年的细则在比赛前几日出来后，改了地点改了规则等，又有点小动摇，只是所有的准备还是按骑车去安置的，最后发觉只有骑车去才对着起自己。17日晚上有想着先收拾一下，可对着电脑上着网已然到晚上10点了，优先得保证睡眠，好吧花几分钟先搞定路线就睡觉，因为到底要带哪些个东西去没通盘想过，趁着入睡前躺床上脑子里过一遍。早上起来大致上都有脉络，但具体准备中却是另一回事，除了特意去买了点食物，其它都是已有的物品，现实是很无情的，在时间的催促下总算3：09我在楼下可以出发。帐篷1个，三角架1个，折叠椅1个（三大件），一袋吃的喝的，还有1背包衣服什么的（直接背身上了）。

       骑行开始后倒挺顺利的，前面的路程都算是熟悉，只是等骑到新奉公路大叶公路口，大叶公路这段又出现了没有路灯的路况。这种路况遇见也没什么奇怪，在继续骑行前先找了个热食出来吃掉了--玉米棒子，已然花费1小时48分的骑行时间，还是热的（早上花了时间加热又放置在保温袋里），摸黑骑行前先慰问一下自己。

       反正离日出还有1个小时多点，影响大不到哪里，摸黑骑行基本挺顺利，唯一有次惊险的让我给避过了。前方能看到有座桥，但还离着远远的灰白路面上靠右侧非机动车道突然是大片的黑色，同机动车道上灰白色路面有些交错着，不明就理但还是及时越过白线直接骑上机动车道灰白色路面上，骑过之后我发现黑色的也是铺设的沥青路面，但再往前却是通往一侧的辅路。如果我一开始没越过白线骑上了黑色路面之后，发觉是通往辅道不过桥想再直接变道就惨了，黑色的沥青路面靠非机动车道有落差，灰白色路面有落差就会有阴影出来，可黑色的路面根本看不出阴影，在晚上没有路灯的情况下，直接从低向高转向就只有一个结果，摔车。分路而行要不中间设个路障，最低划个白线什么的，居然两侧和中间落差部分全都这边是沥青一次铺就成的，没有路灯半夜里非得到了跟前才能发觉呀，幸好我提前绕开了。

       一直是往东骑行所以慢慢能看到正前方开始变亮了，很应景的不久路面上也开始有亮光了，前面路上有路灯了。可是坑爹的有了路灯了路况也变好多了，偏偏设了行人和自行车禁止通行的标牌！天都没亮路上车都没多少，不管标牌继续向东骑行，反正没人管也没对交通有啥影响，这路一直向东通向临港地区路况好有路灯为什么不骑，加上出门时间又不早，改其它的路本来我也没计划不确定可行否，时间上说不准还会增加。东方是越来越亮了，等于我是一路骑向东一路在看日出，其实云层还是比较多，日出嘛也就那样，只是身处在当时骑行中感受还是愉悦的。

       只是也有心里不疼快的地方，就是对于这条路，之前没路灯就算了，路况搞好了有路灯了却不让自行车通行，然后在一处立交处居然还有收费站！又不是什么高速公路收个鸟费，搞个路灯什么的就能收费了！看了看立交的路牌，往正中间的主道上骑，确保继续通向东，虽然会有车辆从后面开过还是有点不安全，但边上那道最后还真是拐弯不向东了，也算值了，过了立交还是老实的回到一侧。算算时间一定是够了的，但也没放松，想着第一次骑到滴水湖总得有个骑行时间吧，不能难看了，可最后那段转向之后开始有顶风骑了，而且累积骑行下来有点疲累了，经过最后这点努力后，到达滴水湖了。

       总用时4小时24分骑到了营地，距离约为62.4公里吧。先打算在外面看一下，结果很容易就看到了一起跑的大本营，时间还算早，此时只看到有小艾、老贝、ANNXP在，除了等待我们队伍到来外，他们也在进行一些确认的事项。本意上没打算进营地的，趁时间还早，就自行骑行着往折返点处看看，一路上过去我根本没看出来赛道的样子，就是对于需要过座大桥这个坡度有点担心，到了折返点也没看出来有什么特别的设制，倒是这边的码头挺吸引我的，湖边景色不错，还可以停车搭帐篷，呵呵，看样子原来自已计划就待在折返点处的想法可行，就是不太清楚组委会在此处具体的安排。

       又骑回营地那边，中途有问了志愿者等下赛道会怎么安排，回答说是具体也不太清楚，建议我可以看看比赛手册。不管了，反正场地看上去怎么安排都有点问题，回到营地外围，里面已经来了不少人了，期间老贝让我把帐篷先借他们用来占地，接着咱们的队伍是一支支地来了，物资是一批批地被转运进营地，真不少，还借了不少边上一个口子的光。不过统筹工作没完全做好，大伙都各自在帮忙最后物质都有些乱掉了，还同志愿者还是组委会人员因为借推车有点小争执。

       之后有听到小顾说起比赛用的接力环什么的，说是要到前面处领，骑到前面去看看，人好多比我刚到那会儿多了近4倍，还正好看见小左和舟溪。总之看上去整个活动组织有点乱，感觉9点开始有点不靠谱，反正营地里大部队都来了，人员众多我就不掺和了，反正本来我也没报哪个队的后勤。8：30再次骑车去了折返点，一路过去就只看到两头有志愿者还在人行道上的树间拉安全条，中间是空无一人。就算到了折返点，更让我看不懂，边上的广场里好像在组织另一个活动，原来有24小时的志愿者或是组委会什么的，在这边已经捆好的安全线到底处，放置了折返处的牌子之后往起点处去了。

       我将折叠椅、三角架、相机等准备好，找了个相当不错的位置，半躺在椅子上等着开始。然后这边的有2个穿着蓝色衣服的，我本以为也是24小时接力赛的组委会什么的，可是后来这边开来了4辆大巴停在了折返点的辅道上，上面下来了不少人这2人就上去接待了，最后我看明白了，这些人都是边上那个行走活动的人员。24小时接力赛的人，此时这边除了我一个瞎糊闹的，完全是放空的状态！

北纬

       总算来了个24小时官方人员，应该也是个志愿者吧好像就是之前在中途有问过赛道的那个志愿者，但至少手里拿了对讲机，她对于折返处的现状也是没有心里准备，明显看得出来有得一头雾水。我先是上前询问了下赛道的问题，得到的回答说就是在人行道上跑，以树间拉的安全带为分隔，对于其中有段特别窄的的状况表示了解但无解。至于下面的辅道也好非机动车道也好，理论上是不让机动车进入停放，但折返点这边完全被占据的现状，她也只能通过对讲机向上反映，边上的行走的活动，她也根本不了解情况，只能一样向上反映。反正9点是估计肯定无法准时开跑的，也不知道组委会得知折返点的状况后会有什么动作，回椅子上翻了点东西吃，反正自己准备好至于活动嘛，该是啥样就啥样我也根本出不了力。
       时间就这样过了，反正折返点跑步是没有一点动静，反而边上的行走活动挺热闹的，一群着蓝衣的队伍扯着旗往起点方向行进过去了，什么跟什么呀！这边的志愿者完全不知道会怎么样，对于起点处的状态也不清楚，对于折返点这个样子上面也没什么具体指示，只能再次向上汇报。我瞧着也是无语，马上打电话给蔷薇姐，想问问起点是什么状况，得知起点那边刚刚出发了，已经开跑了，啊！马上告之这边有不少人在人行道上往起点行走，折返点处车道上还停着好多大巴，告诉下一棒的人要注意安全。（事后看看相关视频及别人写的记录，感觉出发时方向跑反了，没往这边的折返点跑，相当无语！当时在折返点无一人时就在想这到底是不是折返点，原来还真有这条龙。）
      有人跑过来了，帮着志愿者一起给选手指明折返位置，周其祥和老外并肩而过，底叔第四的折返，呵呵看到自己人了，看到就拍就喊加油。但明显志愿者人员就一人太少了，加上行走活动的出入口靠近折返点，但树间特意空了一隔没拉安全绳，有跑友以为是折返就提前往回了，能看到的大声叫喊让其跑到底再折返，至于没看到的就没法说了，而且中途有没有人监督我也很怀疑。还有跑友是在下面车道上跑的，因为大巴停放挡住视线，都跑过了或者跑到头了还要特意问或确认一下，我们的华仔就是其中之一，虽然我提前看到华仔在车道上跑，大声提示这边要折返了，可隔着大巴华仔又跑得快，结果还是绕着外圈的安全绳多跑了点。那个折返处的牌子只有1块，而且不大，上面连个折返的箭头方向都没有，以至于有跑友开玩笑式的问是不是绕过志愿者就算折返了。之后又来了不少其它组织的行走人员，打着旗帜从我们开放的赛道上往起点方向行走而去，估计都是绕湖一圈徒步活动，这下折返处更是没法控制，反正到折返点之后，让跑友自行选择往回跑，第1组一边来一边回的赛道模样算是全无了。一侧赛道上来回的都有跑，还加杂着徒步人员，真心不好判断，志愿者却只有1个加外挂1个我，我俩只能对看看很无奈。

       如此跑过两轮后，折返点的后勤终于来支援了，桌子、大架子、补给水和饮料，还加了2个学生志愿者过来，安排在前面那个行走活动的出入口附近，应该是组委会的人员也过来实地查看了状况什么。好吧我回自己的椅子上去了，舒服地躺好，看到自己人就躺着喊声加油，余下的时间就是纯晒太阳休息，我知道我这样子很引人心里不爽，几个跑过的都出声抗议了，太舒服了这样子！他们在辛苦跑圈，刚折返过来就看到这么个闲人躺着看他们虐，更多跑友表现出来的是眼神中的不解和莫名。看照片好像咱们自己人都有这样的，算了一大早骑车过来是需要好好休息一下的，毕竟时间还长着呢。期间海派有从起点过来看看，我叫了他，他见我这般也莫名了一番，聊了会天他就回去了。
       在折返点的好处在于，所有跑步的我都可以一一看到，没有交接没有其它后勤，这边就是纯粹的跑友中转，除了一起跑以外的有好几个跑友让我眼熟起来，大都是参加个人赛的，也有为他们喝加油。其中一个跑个人的跑友将车停在了折返点边上，他的补给就在后车箱里，需要时就很方便过来补给一下，接着继续跑很是方便且节约时间。早上在营地时因为没设置完毕，没看出来交接点同咱们营间距离有多少，打电话给劳神问问是不是需要将大另类的补给点也放到折返点算了，这边进出一点不费时间。劳神说在酒店，他到时再看看，后来大另类跑过来了，询问了下他，说是营地离交接点不远挺方便的，不用移过来了，不过对于我提示他这边有厕所，他之后倒是常常有光顾。
       边上的行走大会又迎来了一大波的人比早上的人还多，又分批朝起点方向开拔，反正赛道上不时会加杂其它人等。上午就这样了，自己在这边把带来的粽子灭了，馒头、火腿肠什么的也进行了减量，反正是吃饱了。之后行走大会的活动结束了，这边就清净多了，大巴什么的都开走了，总算赛道瞧着顺眼多了。中午这段时间冰哲过来了，聊了会天，他带了单反过来了，可是之后大另类有邀他陪跑，他心痒痒的最后陪大另类光脚跑去了。把单反、手机、鞋留在了我这儿，我呢又给自己找了点活，三角架带着就是准备拍点视频的，正好用我的卡片机拍点视频，冰哲的单反没闲着试手拍照。单反的画质就不一样呀，拍人清晰多的多，可不是我卡片机能比的，不过携带上也确实不方便。

北纬

       从吃午饭的时间算起，赛道上总体是清静了许多，一来没了徒步那些闲杂人等，二来估计不少队伍安排吃饭会多休息段时间，总之进入了正常的比赛节奏。此时折返处的光线什么也比较好，相对于上午有点侧逆光而言，蓝天白云的背景还是很养眼的，有继续拍来着，只是懒了不少。在大太阳底下晒着，真有点热，去掉了长裤但又做了点防晒动作，除了帽子还把脸遮了不少，冰哲有回来，我则半躺在椅子上脚搭在石球上，打起小盹来，准备夜里陪跑的，所以午睡很重要。冰哲晚上要回去的，就待白天所以他不需要多休息。理论上讲是睡着了1个小时，不包括有意识的闭眼那阶段，我很容易睡着的，应该是深度睡眠那种，而且是自然醒过来的。醒来的时候冰哲还在不在，已经不太确认了，反正之后他又有来过，有把手机留下了，好像又是去陪谁跑去了。
   
       睡过一觉后，又开始拍照了，上面的跑友照有些也是醒了之后拍的，但组合在一起就分不出来了，但折返处码头的照片那是一定是这个时间段里去拍的。摄影里有流传一句话：回头值千金，意思是说往往在前行的时候回头往后看一眼，会发现特别值得拍的景色，因为角度或光线的不同。当时给我的感觉就是这样的，一直坐在椅子上望着赛道拍参赛选手，背景也是蓝天白云的很是不错，很不经意的走过去想看看滴水湖方向是怎样的景色，哇塞更惬意的说。照片表现力还不够强，当时的场景更为全面，加上刚入睡过自然醒后不久，整个人的情绪一下子满满的。

       从码头回来的时候，正好看到把车停在折返点的跑友在车上休整补给，这个要拍的，好歹是我的邻居呀。不过这位邻居在晚上的时候，左脚不适，最后第二天白天见到他时脚有些肿了，走路都没法子了，但据他自己说跑满100公里之后夜里干脆在车里睡了6小时。

       顺便再说说折返点的志愿者及组委会相关人员，从刚开始的空无一人，到开跑时单单一个人到后面加强了人手，之后折返点志愿者人数一直保持着人数，不时会有相关人员来补充饮料，或来查看下情况，饭点还送来盒饭，下午还进行了轮换，相对的说还算可以。在下午的时候，组委会的人商量了一下，在折返处增加了一块并不计时的计时毯，这样可以更加规范选手按指定的方式折返，至于不计时的原因嘛主要是根本就没这个安排，根本就没通电自然也不会有通过的那种嘀嘀声。见他们开始实行之后，会叫那些不通过那毯子的或者说是没从毯子中间有效部位通过的，特意折回来通过一下，这不是浪费时间吗，打电话给劳神让帮忙告之下我们的队员，后面一定得通过计时毯的位置才可以，特别是滨江的那个妹子（当时在电话里怎么也想不起来圣樱的名字），因为之前她有两次都是在外侧非机动车道上到折返位置后原地折返并没有上人行道的。
       一个人在折返点还是有些无聊的，拍照拍了不少了，休息也睡过一觉了，想着天黑了之后怎么安排，决定到大本营看看。加上冰哲走了之后手机还在我这边，他说是晚上不留下，但我也没问具体时间他走，一直不见他回来，收拾好东西回大本营。顺便拍点中途的照片，看到陈欣在陪大另类跑，再往前看到劳神拿着单反在路边，回过头来拍了张劳神翘着屁股拍陈欣和大另类的照片。回到营地外围，先把手机交给了冰哲，在外围拍了下进出交接区的照片，在一起跑大本营营地外围，我在犹豫着要不要进去，亦或者只把东西放进去，我也去陪跑两圈，看了大半天了自己还真想跑一下了。让格格帮着去看了下先前借给老贝用来占地的我的那个小帐篷，被放置在后面很不起眼的位置里，说是里面有人，本来想把东西全放进来放在我那帐篷里，自行车我去找个地方锁上固定在哪个位置，然后直接找女队的陪跑一下，那就算了。这时冰哲拿了个牌子给我，说是之前他买的进场牌，反正晚上他就走了用不上了，让我把车什么都放进营地里比较好。好吧，前面入口交了牌子，进了营地把车推到咱们的大本营，此时光线什么的都挺好，但交接区人员众多，根本拍不了交接时的情况，有看到东哥回来76接着跑下一组，东哥回交接区了76提前看到东哥回来了，在交接区的人堆里挤着找东哥交接好再挤出去开跑，什么跟什么呀。还好之后在拐弯进来近交接区的地方有拍到华仔跑进来，拍到一张就离开了，不添乱了。回到大本营之后又去看了一我的那个小帐篷，此时里面没人也没放置任何物品，靠，放了自己的一个包进去，干脆人也进去了，好好躺着再休息下，虽然里面没防潮垫及其它东西，只是一个简单的帐篷好歹下面是草地还算软和。只是边上靠着一排搭建的那种帐篷，其它队伍来来回回一直有交谈声，有谈论着烧烤的东东，有试着闭眼休息可怎么也没法睡着，唉营地里还是太杂了。

       这里曝下自己，上面骑车回营地时劳神拍了两张，单反拍的就是画质不同，其实冰哲在折返点还拍过我，只是都是我半躺在椅子上让人很莫名的状态就不出来了。不过当时留了近1个月的胡须没刮，等滴水湖回来之后满月了就刮干净了，有点小矫情。

北纬

        最后在帐篷里待了半个小时吧 ，忍不住还是出来了，在大本营里随意拍了几张，去PO那边看看有什么热食，取了些绿豆汤，然后撕了些自己带的小馒头在里面，还加了根小腿肠。看着傍晚时分太阳已然落下，但天边的余晖还是在的，又去拍了几张交接区及营地另一侧蒙古包的景象。大本营里人员众多，除了陪着听他们聊天或谈论些比赛的内容，也没什么事干，因为没说要参与哪个队的后勤，加上之前一直在折返点，这边的后勤情况一点也不了解，想想还是回折返点去得了，这次把我那小帐篷一并收了带过去。


       又回到折返点了， 还是这边清静多了，在老地方放出帐篷和折叠椅，包什么的杂物就全部放进帐篷里了，把车前后轮都锁上了，后轮锁的时候还把折叠椅的支撑架一并锁进去了，这样就算我不在别人想动也很难。反正折返点除了官方的补给点外也就只有我一块，早就混得脸熟了，志愿者的饭点到了， 靠近折返点的志愿者组委会等，都到这边来了，人多了就话题多，开始自己玩起来摆造型了。     


       晚上了，主要转换成了陪跑，稍稍有拍了几张，相对白天的热闹和大伙的体力等，晚上这时间更需要。大致分了三个时间段吧，19点-21点，23点-1点，2点-4点，跑了一段时间后回折返点找点东西出来吃，然后坐椅子上休息，过了2小时之后再出来跑，反正一起跑成员有陪跑过的不少，多数只是半圈，在折返点有看到人过来就上去陪跑一下，当然像小顾底叔大米这类的我只能喊加油了。晚上在折返点因为太清静了，所以用手机外放音乐来制造点不同，只是里面一共才下载了十首歌，在节奏上还不是强力的那些，在之后的陪跑过程中，也是拿着手机外放的音乐在跑，知道这样的音乐不太适合但也没办法。夜里总要有点不同的东西来增加点情绪吧，反刺激也能说得过去，当然也想了点正向的刺激，我把车铃拆了下来，晚上9点之后那两组吧看到咱们一起跑的跑过折返点，就钉钉铛铛地打响车铃喊加油，呵呵挺拉风的样子，之后在24点的前后也曾在折返点用车铃给跑过的跑友打气。
      说说跑步吧，中间也曾不知死活的陪华仔跑了段，想着跑了半天了应该会掉速了吧，他自己都说从没拉过长的，最多跑过半马距离，可事实上，只跑了从折返点上桥下桥约1公里，跟上华仔那个吃力呀，不影响他跑速度放弃了。后半夜还陪东哥跑了同样的上桥下桥约1公里，原本陪谁跑到大本营，说起下面东哥跑，让我去陪可一听说是跑4分的，我坚决不上。等我先行回到折返点再见着东哥时，他说掉速了跑不了4分了，这个可以，引得我上去陪跑了，跟上东哥的节奏，不跑4分但速度也相当快呀，奋力过完桥跑了段后忍不住问了声，东哥看了看说还可以只有421，这对于我而言能叫还可以吗。坚持到了一个小路口又不得不放弃了，那可是5公里跑21的配速，全力拼下可以陪东哥回大本营，只是陪完这2.5公里，后面我就没法再跑了只能休息了。
      除了上面只跟了1公里的，其它应该是前前后后陪魔力鸟、发发、小辜、圣樱、阿伦特、MT、小左、1406、flashpoint跑了半圈，另外陪海莲跑了4公里，跟在舟溪后面跑了1.5公里。陪发发跑时就觉得有点奇怪，他倒是很主动的说一向呼吸声很大这方面很差；陪圣樱时估计我带的有点快，听到圣樱呼吸比较急促但一直跟得上；陪小左时边上还有馒头在陪跑，路上遇到的，想回折返点顺路就一起跑了。陪阿伦特跑时，比较仓促，在折返点刚从帐篷里出来不久，参加个人跑的一女生想在我那处休息下，为了让她安心我就追刚过折返点的阿伦特去陪跑一下，在人行道上边跑边摆弄手机想看看时间，结果被不平的路面给绊了下，摔了前趴在人行道上了，还好还好因为仓促出来的外衣长裤都穿着跑，只是左手腕处蹭掉点皮，起身后没发觉其它有什么不适，捡起手机和相机没坏，追上阿伦特继续跑。事后发现外衣右手处磨破了个口子，身体上倒是一点没事，之后中途又停下系了散开的鞋带，开跑时真的一点没准备好。陪跑的效果也不好，能明显感觉出阿伦特呼吸很重，一度带的有点快了跟不上，虽然有降速下来适应阿伦特的节奏，整体上都没能匀速跑。海莲陪的多了些，因为速度刚刚好，都在一个点上，加上听闻她这一次出发时被安排多顶1圈要跑10公里，回去路上有遇上碧骓等在一边，说是小左改安排了下轮她跑让海莲休息不要连着跑2圈了，有碧骓陪着回去了我就不陪了。至于舟溪嘛，当时陪谁来着反正跑回大本营了，想着再陪人跑回折返点，铜人有开跑但心里有点犹豫，铜人速度不慢的陪跑会有点辛苦，当时我已然累计跑了30公里多了，在后面有追了几步就放弃了，还是找个女生来陪跑吧。正好是轮到舟溪，不过同她并不熟，人和名字都对不上的说，只知道是一起跑的，不过倒是知道她参加了这次的老梅接力赛。结果嘛她见我像是特意来陪她跑的，出声说是不习惯有人陪跑会打乱她节奏的，于是我便跟在后面按她的节奏跑，当时手机里有外放着音乐，节奏不强的那类想想把音量调低点。跟了一段发觉舟溪跑的很稳，而且在接近前面的跑友还不时来个提速主动超越，心里有想难道这个就是她自己的节奏，又跟跑了一段发觉按她这样状态没必要陪不需要跟，还是省省体力吧，自己慢慢晃回折返点了。



      余下的就有陪其它几个参加个人跑的跑友跑了部分，也有陪走了部分，其中特别的就是最后获得个人跑女子第一名和第二名。
       第二名的女跑友从早上开始就一直是一个人，她一直处于第二名的位置上，有和她简单聊过，她说此次她预想要完成180公里的，在前10个小时左右她已然完成了100公里，当时比大另类完成的还要多。和她约好，晚上有空的话就陪她跑几圈，晚上开始陪跑后，虽然说是以找一起跑的陪跑为主，但在几次快跑陪跑之后，有遇上她的话就调整下陪她慢慢跑上一段，同她一起边跑边聊聊天。毕竟她处于落后又是独自一个人在跑，晚上人个跑的选手都出现了些状况，开始走走跑跑了，她在折返点上过厕所之后，出现过完全没法跑连走路都有困难的状态，一度担忧完不成180公里的目标，又跟不上第一名情绪很低落。跑自己的，不用过度去关注他人，朝自己的目标去努力，我能宽慰她的就是强调跑自己的，24小时连续跑到了半后程首要的应该还是要按自己的状态来跑，其它的话语我也没去说，只有先掌握自己方才能去和别人竞争吧，反正有遇上她不管是跑还是走，总会给她喊加油。夜里那次陪阿伦特跑前，就是她到了折返点想在我这边休息下，只是因为我帐篷里没有防潮垫等物品，所以她就简单选择在椅子上休息，我还拿了件外套给她好盖在腿上或身上，她有担心会影响我休息，所以我干脆去陪阿伦特跑了，说好时间回来叫她起来。在陪舟溪跑了一小段后，自己回到折返点，正好接上就陪着她跑，来回跑了5公里，在这段时间里，陪她聊天什么的，她情绪恢复了很多，跑的状态也好转起来了。她自己算了算时间，完成180公里希望还是挺大的，后面再跑个40公里时间还有5个半小时多，努力下应该是可以的，我算算确实这样，看她自己恢复过来了就好。
       第一名的女跑友从早上开始就基本一直有另一参加个人跑的男跑友陪跑，到了后半程整个队伍增加到了4人，因为反复经过折返点加上晚上陪一起跑的来回跑时总能遇上，所以晚上在陪跑间隙里也陪着他们一起跑过走过聊过天。在此过程中，也有告之了下第二名计划跑180公里的目标，有专人在身边陪跑补给还是大不一样的，我只是在边上起点调节气氛的作用。在夜里曾领先第二名2圈的优势，所以曾喊出要完成200公里的目标，所以之后遇上她们就喊200公里加油，夜里最后陪第二名跑时曾追过当时在走的第一名，两边打气，180公里要完成，200公里也要完成！

      
      累计陪跑了差不多40公里，最后陪第二名女生跑完后就结束了，差不多近4点了，我自身也就这么点能力，也不想太拼了。此时在折返点有起了些风，虽然我穿了两件外套，但跑完深夜里吹着风总不是好事，干脆进帐篷里了，至少可以挡掉点风。虽然没有防潮垫，但想办法把各种袋子什么的好歹垫了层，背包也可垫在头下，脱了鞋自己按摩了下腿脚，还盘着腿什么的做了点全身的拉伸。感觉放松了许多，直接的后果就是很想睡觉了犯困了，于是就顺势而倒，很快就睡着了。

北纬

       困意无征兆地袭来，没作什么抵抗，很快就沉沉地就入睡了。又是1个小时后自然醒来，对于此有点没搞清楚，晚上9点喝了罐红牛，精神不错的，中间有陪跑有休息，并没有困意。最后因为有风才进帐篷，在里面拉伸压腿什么的，难道身子得到放松后精神也跟着要一起放松下？
       好在没错过日出，可并没有骑车去南汇嘴那边观日出，虽然正对的马路过去就1公里，去年日出马拉松时看过了，再加上前段刚有骑车去三甲港看过日出，昨天骑来滴水湖路上还看了次，就待在折返点看看好了。期间也有看到其它组织骑行的队伍，赶着点去南汇嘴看日出；24小时组织方有人在对讲机里也是通告大家，有手机相机的别错过了。是呀，晚上终于过去了，还余下最后的3个多小时吧，最后盘点的时间了。多少拍了点照，可逆着日出打的闪光灯太弱，又没法靠选手太近，效果都不佳，好容易等到一起跑的跑来了，结果圣樱折返快了点头部还出了镜头，倒是陪跑的碧骓完整出现了。

      
       自然那个早上醒来了又拿东西出来吃喝了，剥掉了个白煮蛋也不忘拍个照，当时的想法是：初升的太阳，剥了壳的蛋。之后还在一边的人行道边，莫名发现了一只小龙虾，难道是从滴水湖里爬上来的，当时这边还来了条白色的大狗，扔给狗狗，脾气好好居然没去玩弄龙虾，自已跑向桥那边玩去了。之后狗主人还来这边寻找，当然除了这条大白狗，折返点这边还出现了好几只土狗，好在都不扰人只是在赛道这边晃逛了好一阵子，只是没拍照，应该有跑友看到的。当然在滴水湖边码头那边有拍照，光线还是很不错的，怎么能错过。


       早上折返点这边也曾发生了点小争执，也不知怎么的有辆小车突然开到了折返处的人行道一边，就停在了折返点拐弯的位置上，因为前面有24小时组织方用安全线给封起来了，估计是这车想通过但得把那安全线给撤掉才行。因为这车出现的很突然，赛道上也正好有选手在跑过来，而且一下子也不太明确车主的意图，我和志愿者第一时间觉得这个不安全，我马上示意志愿者干脆让选手到折返点原地折返不要拐弯过来了，仔细看了看，正跑来的选手居然是华仔。马上叫喊着华仔别拐弯过来原地折返就可以了，可是华仔还是在折返点拐弯了，还对着车主不友善地大声叫嚷：你怎么可以把车停在这儿！后面没跑友跑来了，赶紧让志愿者去解开安全线，让那小车开了出去，那小车一打弯就进了边上的码头广场里，倒不是上马路开走的。本来以为这事就结束了，一会儿有个男人从边上骂骂咧咧的出来了，说是跑步的人素质怎么这么差，这边被搞得乱七八糟，水瓶子马路边上到处都是，还有不少被扔进了他们码头的自有的广场里，都不知道是怎么组织的，刚才那个跑步的人还那么凶对着他叫等等。此时这边的一男一女两志愿者都是学生，这些话语多少都有些针对性的指向他们，男孩子就开始有些顶嘴过去了，说是他们又不是跑步的，那瓶子又不是他们扔的对他们说什么，刚才你把车停在人行道上就是你不对之类的。唉，只能是上去劝说，说是等活动结束了这边的组织方一定会组织人手来清理场地的，没什么大事一大早的都不要有火气。估计他是这边码头的一工作人员，早上才来上班就遇上这摊事，按平日里的习惯停车进来，却被华仔喊了一嗓子，心里不爽。
       小争执很快就过去了，又有拍了点照，看好某个角度，想找一起跑的入景，好不容易小左有跑来了，可是路线略偏了点，之后就随意拍了几张其它跑友的，跑的是各种路线抓拍真不容易。然后开始准备收拾东西。能吃的吃掉，不吃的几个小馒头什么丢了，该合并之类的都拼一起，要准备结束之后的事了。跑个人得第二名的女跑友跑过折返点时，有询问过我还跑不跑，本来有打算早上再陪她跑一下的，也不知道180公里的目标她能完成不，晚上陪跑结束时恢复信心的，只是莫名睡了1个小时早上醒来觉得不想跑了。跑是能跑的，但结束之后我还得一路骑回去呢，回去估计至少得5小时吧，不要到时候半路上又像之前那样突然间犯困，那我还骑得回去不。唉，算了，反正晚上她情绪状态低落的时候有陪过她了，最后的这段路还是要靠她自己的，看她样子还可以应该问题不大的，有人陪自然好但180公里的目标到底还是靠她自己去完成的，见证成功这等好事我就不参与了。

      之后蔷薇姐来电话，意思是说能不能让我骑着车到大本营，用骑车的方式带一下波儿。电话里我就表明不太想，一来好像组委会不让吧，二来我之后还要骑回去呢来回骑着带人有点费体力，三来之前在大本营不是有见谁来着也有车呀，但蔷薇姐让我先过去一下再说。好吧，把折返点的东西归拢下就先自行丢在一边，骑车去了大本营，结果路上看见波儿已经在跑了，馒头在带跑。最终去大本营晃了一圈就回来了，不过一路上发觉桥那边景色真不错，更适合拍照，反正都没几组了所以回折返点后就打包东西，往大本营方向慢慢移。

北纬

       收拾好东西打包好，推着车上了桥停在一边，然后就坐在人行道台阶上，守株待兔式的拍照。在上桥之前有遇上执着，说是守在这边给后面的谁来着补水，等我上桥不久他骑着车也上来了，看似他的任务完成了。一起跑经过的的都拍下了，只是也就几张，跑来跑去的众多的跑友数量毕竟占了绝大多数，坐在这边拿着相机想想还是拍点吧，反正也就是动动手指的事，随意动动手指数量还真不少。



       按了不少快门了，差不多的背景让自己觉得单调了，所以又向前移了些位置，干脆换个角度，坐到了非机车外侧的栏杆上。最后的时间了，跑友们跑动的多数都很放松，当然包括不少有在走路的，或者走走跑跑的。又看到个人跑的第一和第二名女生了，都只能走的状态了，第一的女生边上依旧有人陪着，打着旗帜，第二的女生此时也有一名陪着，询问了一下说是能走完180公里。也有看到个人跑的一个男生，那时说是冲200公里的，最后30分钟时还看到在跑着最后一组（事后看了下他拿了个人男子第二）。

      但是先后看到咱们的卧底、大米、张柯、东哥好似依旧在快速奔跑着，当时也不知道到底处于什么样的成绩中。只是看到有人陪大米跑到桥这边后就停下了，过去看看原来是甲鱼，光着上身那个喘呀，说是很久没跑了根本跟不上大米，到这边休息等大米折回时再陪着回去。海莲也有经过，有叫她往这边看看，也只是稍稍摆摆手就过了，看样子也是累到了。反正我又往前移了走了近半吧，看到人行道边的一处树荫里坐着一个人，原来是海派，正好发发跑过，很放松的状态，还向我们摊摊手表示最后一组，时间足够没有一点压力。可是最后回程时好像是谁来接他了，他又抱怨最后这段一定要冲吗，接着就一起发狠往回冲。有问了声海派在此做什么，回答说是最后波儿跑他等在这里陪他跑一段，说是混合队领先着十几分钟，最后跑完就问题不大了，可是我再往前走时遇上了小顾在跑医生陪着。好像有点奇怪，询问了下这应该是最后一组了吧，回答说是最后一组了，后面不跑了，海派不是说波儿跑最后？骑着车又往前了一段，倒是有看到波儿了，但他却是举着一起跑的旗子站在路边，最后一组怎么安排的我是看不懂了。不管了不管了，反正顺利完成就行，还看到馒头带着小左跑过，一直有看到馒头在陪跑，晚上时小左曾说起他跑了有40公里了，到底这次陪跑了多少呀？跑过时扔过来一句，反正跑了13圈，当陪跑的跑了65公里，相当无语中。到了营地边看到咱们一起跑的队伍，大家都在等着队伍回来，先是混合队的最后一组回来了，接着女子队的也回来了，好吧全部顺利完成。


       最后不得不提下周其祥，在我回营地桥上时有看到他在跑了，当时也没感觉怎么样，反正他一如既往的快跑着，可是等我差不多快到营地了，已经没有人再往折返点跑的情况下，发现他又往营地那边往折返点跑去了！忍不住看了看时间，这个时间点他来得及吗？差不多得跑17、18分的样子，唉这是要反超的节奏吗，应该也没什么用了吧。另外还有一个小插曲，当时我推着我那捆着好多东西的车在非机动车道等着，有个参赛的选手突然跑过来说想借一下我的车，说是他们一个兄弟跑出去了，时间不一定够，想借用下我的自行车去迎一下他，带下速度。什么跟什么，虽然我有点反应过来可能是要去接周其祥，但我根本就不认识来借车的这人，而且车上确实捆了许多东西，怎么可能借给你，他还给我看他的参赛号，还说实在不行能让我骑车去接一下不。虽然看得出来他很是着急，可是跟我有关不，我们一起跑的我都没骑车带，给你们队带真想得美，哪怕是周其祥。可是不得不说，牛就是牛，他还真赶上时间回来了，他的队友远远的就开始大声叫喊着并在前面开路让开让开......晚个几秒可能就白跑最后1圈了。

shockman76

自由多米诺

赞！~~~~北纬辛苦了

舟溪琥珀

拍照的同志也幸苦了，虽然我默默地吐槽了你的半夜陪跑，嘻嘻

北纬

       基本结束了，此时突然看到二姑娘也推了辆车在头顶着个大象玩偶的甲鱼后面，难不成她也是骑车过来的，之前一直没见到过她，上去打声招呼。正好她想找人帮忙把车轮给卸了，前轮是没什么问题，但后轮也要卸下，没怎么卸过后轮比较担心卸下时会不会影响到链条。扣子真是紧呀，二姑娘看了看怎么卸前轮又给她演示了下怎么装回去，后轮卸下来时还好链条很容易脱下来，估计装上去时也不难，甲鱼此时过来了，说这问题根本不是事，到时要装就直接找店里的人帮忙就是了。好吧，他们人脉广，二姑娘求助不愁没人出手，只是把这车放进甲鱼的车里费了好大的功夫，最后卸了自行车的座垫，又折了后面一个座位。不得不说二姑娘车上所有扣锁都相当紧，二姑娘说是她自己骑的车首先得保证安全，甲鱼摆弄了几下座垫就放弃我接手了，我最后说了句：安全是安全了，可也不让人活呀！
       大家基本都在营地里，开始收拾整理东西什么，后面应该还会有发奖仪式什么的，我就不参与了，早点骑可以早点到家吧，执着过来问我怎么回去，自然是骑回去。只是不能按来时的路线骑了，那东大公路自行车禁行的路段，这个时间段再往里面闯不是个明治的想法，想着再往北骑到老港再转沪南路回去。还好虽然没特意去查看过路线，实际上路上还挺合我的想法，在路途中吃掉了余下的面包又喝掉了罐红牛，希望路上不要犯困呀，还好还好一路都顺利也没特别感觉累或困，还有心情拍了点照。直到最后，眼看着要到家了，反正顺路又往韩钱路拐进去，拍稻田去了。这下明显感觉到不同了，因为完全拐了方向，开始逆风了，预报中的东南风，之前我是一直往北往西在骑，原因回程路上一直是顺风呀，怪不得没特别感觉到累。最后骑行5小时回到家，64公里的路程，比去的时候略长了点，时间也多用了半小时，经过24小时的活动中间睡了2个小时多点，能达到这样子够不错的了。



       最后附上去和回的两张大致路线吧，此次活动在外应该一共待了近36个小时，骑行了120多公里，跑了近36公里（当时想着是40公里，事后想想还得去掉不足的部分），还拍了不少照片加点视频（相关视频在下一页中），个人三大爱好全部参合。回来后第二天把一起跑成员的相关图片先在此楼里放了出来，然后就是慢慢的合成图片，写文字，搞视频，最后拖了一周多的时间今天算是完成篇了，尽力记录还原了我所参与的那部分见闻吧。只想说：难得难得.......