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[交流] 一个刚起步的UFO。。。以此鼓励刚起步的自己

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Lv1 学前班

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发表于 2014-11-24 14:48:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

从10月国庆之后刚开始跑步，之前从来没有参加过任何跑步的运动，上学时代的800不算。。。

为了减肥，也为了一个好的身体，开始了自己的跑步之旅。第一个3KM之后完全大喘气，坚持到现在，一周三次，每次5KM，时间在30-35MIN内完成。。。比较郁闷的是我自己觉得好像有瘦。。。但是同事没发现。。长辈我说看着比以前精神了。。。

只是现在天气非常不好，正在考虑是否要转战室内的健身房。。。

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90 主题	2795 帖子	5217 积分

Lv4 高中生

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发表于 2014-11-24 20:43:05 | 显示全部楼层

跑步贵在坚持，持之以恒必有成效！

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0 主题	10 帖子	297 积分

Lv2 小学生

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发表于 2014-11-25 08:00:14 | 显示全部楼层

加油加油加油加油加油

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1 主题	318 帖子	739 积分

Lv3 初中生

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发表于 2014-11-25 10:33:09 | 显示全部楼层

坚持~效果就会出来了~~~~~

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2 主题	7 帖子	39 积分

Lv1 学前班

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楼主| 发表于 2014-11-25 12:41:53 | 显示全部楼层

2014年10月跑量 24.9KM
11月至今跑量39.92KM

基本上一周三次，跑了2个月，。。。。为什么觉得自己没瘦呢。。。。

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2 主题	64 帖子	2409 积分

Lv4 高中生

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发表于 2014-11-25 20:09:59 | 显示全部楼层

健身房不爽，跑步机上跑得难受，我还是喜欢在外面跑。

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3 主题	451 帖子	654 积分

Lv3 初中生

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发表于 2014-11-27 10:16:54 | 显示全部楼层

我们一起坚持，有朋友的日子，快乐开心！

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32 主题	628 帖子	1606 积分

Lv3 初中生

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发表于 2014-11-28 11:12:42 | 显示全部楼层

加油呀，我第一次跑的时候只能跑2km，只要坚持，身体就会给你回报的！

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