2015年4月1日周三晚上欢迎大家来顾村公园约跑！！！1

星雨

春天来了！樱花开了！你还赖在家里不出来吗？
4月春暖花开，园子满园花香！大家跑起来！！
2015年每周除了周三的固定约跑外还在双休日（周六或周日）在杨泰小学参加陈岗老师的集训课！欢迎一起跑顾村队员有空参加，具体在顾村群QQ上每周五国玉的通知！希望新的一年大家都有好的发展！！
欢迎新老朋友前来顾村公园参加顾村约跑，跑距长短不限，速度快慢随意。健康跑步，以跑会友，跑出轻松好心情
2015年3月18日星期三晚上19:15分在顾村公园 上海宝山区民间艺术博物馆 前集合！



【活动时间】每星期三晚上 19:15 集合，19:30 开跑。
【活动地点】上海市宝山区沪太路4788号顾村公园一号门（民间艺术博物馆)。路线及集合点详见附图。
【活动交通】527路 528路 963路 上浏线 北华线 北罗专线 轨道交通7号线顾村公园站下车。
【联系方式]  本周三现场负责人: 国玉15901911320, 星雨13671938023
【约跑QQ群] 225142879
【活动提醒】
  *一起跑论坛注册会员积分达到100分、跑满六次将会领到一起跑橙色T恤衫一件，可以申领的跑友请跟帖告知网名/性别/尺码!
    *博物馆门口有大型机动车、非机动车停车场。
  *跑步经过北郊衡山宾馆内有五星卫生间可以换衣服。
  *随身物品请放在跑友的车子内，包内请勿放贵重物品，骑车的跑友请锁好车。
  *为了您跑步更舒适，也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等，强烈建议大家尽量穿跑鞋。
  *如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件，影响到跑步的健康与安全，该活动自动取消。  *参与活动，表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】请单击这里链接。

angela_zm

早上跑好10K，晚上来看看大家{:soso_e100:}