2015年8月2日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑 - 健康跑

Marston

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Lv4 高中生

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发表于 2015-7-16 18:55:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由 Marston 于 2015-7-16 19:04 编辑

你一定很奇怪为什么我会连发两个约跑，而且7/26的约跑没发，发的是8/2的。
不要奇怪，因为我们要举办一个自己的半程接力赛，大家准备起来。

参赛条件：

   1. 对大宁公园路线十分熟悉：因为届时没有志愿者指路，而跑步路线又相对复杂一点{:soso_e101:} （大家还有两个星期的时间熟悉路线）。
   2. 自报大宁6KM一圈最好成绩：方便组委会分档次。
   3. 最好是参加过一起跑在大宁的约跑的跑友。

游戏规则：

   1. 3棒 6KM （大圈*1）， 1棒 3.2KM （小圈*2）：合计21.2KM (半程）。
   2. 根据自报成绩分为4档（A/B/C/D)，每队由各档选一名选手组成。
   3. 每档最快的选手为种子选手, 以避免每档最快的选手分在一组。其余参赛队员赛前抽签。

活动流程：

   1. 集合时间： 2015年8月2日 6:30am
   2. 抽签，合影，热身： 6:30am-7:00am
   3. 接力赛开始： 7:00am
   4. 本次大赛不设任何奖项，只为大家自娱自乐

现开放报名：名额有限（预计4-5队），先到先得。
报名格式：一起跑ID + 6KM成绩（最好是在大宁跑的）
报名截止： 7/30 18:00pm

                     6KM路线：

      1.6KM*2路线

【活动提醒】
*公园开放时间6:00一19:00。8:00点前入园免门票，8:00点后门票5元/人。
*公园北门口有大型机动车、非机动车停车场。
*公园内有温、热开水提供，大家可以自带杯子喝水。
*公园内有很多洗手间可以更换衣服。
*包可放在约跑点，包内请勿放贵重物品。
*为了您跑步更舒适，也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等，强烈建议大家尽量穿跑鞋。
*如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件，影响到跑步的健康与安全，该活动自动取消。
*参与活动，表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】请单击这里链接。

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