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woosky

心有一抹蓝 发表于 2014-5-21 08:22
欢迎加入一起跑

以后要多认识各位兄弟姐妹。

沧海孤狼

新人报道！
真实姓名：沧海
经常跑步区域：普陀-华政
兴趣爱好（除跑步外）：旅游，看书
MSN/QQ：71555747

最近膝盖伤了，髂胫束摩擦综合症，都已经1个月还没有好，急死人了

飞哥

各位新老朋友大家好
新人：飞哥
爱好：旅游上网
QQ：598178421
位置：宝山

心有一抹蓝

沧海孤狼 发表于 2014-5-21 14:46
新人报道！
真实姓名：沧海
经常跑步区域：普陀-华政

http://www.360doc.com/content/12/0220/14/5642174_188063082.shtml

可以看下这个帖子
跑步损伤在所难免，多学习多交流，养成合理的跑步习惯
如果有伤病现象，不要硬撑，该休息就休息，做些养护练习

乐山

真实姓名 老刘
经常跑步区域：长宁 虹桥路  长宁路
兴趣爱好（除跑步外）
MSN/QQ：1691029441

新浪微博/腾讯微博ID:

心有一抹蓝

乐山 发表于 2014-6-2 15:18
真实姓名 老刘
经常跑步区域：长宁 虹桥路  长宁路
兴趣爱好（除跑步外）

欢迎老刘加入一起跑~

浦阳江水

注册快一年了，还没报过到！

ID：浦阳江水
经常跑步区域：世纪公园、源深体育中心、浦东滨江大道
兴趣爱好：户外徒步登山、骑行、摄影、古典音乐
MSN/QQ：21291587
新浪微博/腾讯微博ID: 浦阳江水

Roverhover

以前都是自己无组织的跑，终于决定加入一起跑！

ID： Roverhover
经常跑步区域：世纪公园
兴趣爱好：户外徒步，读书睡觉！
QQ：18837716

沧海孤狼

心有一抹蓝 发表于 2014-5-22 16:55
http://www.360doc.com/content/12/0220/14/5642174_188063082.shtml

可以看下这个帖子

谢谢~~

今天跑了李宁10K，到最后的时候明显感觉不太好，好像髂胫束摩擦症又有点复发了，得再休养几天了

心有一抹蓝

Roverhover 发表于 2014-6-7 17:50
以前都是自己无组织的跑，终于决定加入一起跑！

ID： Roverhover

欢迎加入一起跑
有空多参与周二的固定约跑