8月份跑友月聚会暨训练营第14期活动通知

小崔MM

<p>我小崔报名当志愿者，可是我报名参加了NAKE训练营，希望时间可以错开，可以为月聚会的跑友做后勤！！[em218]</p>

mfding

<p>他们6点开跑，nike 7点半集合，刚好可以跟着他们先跑一圈</p>

chax

<p>这次想向老梅学习都学不成了,明天先去做早后勤!</p>

古狼

周六有羽毛球赛，参加不了了。

依禛小姐

<div id="textstyle_1" style="FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">
<p>8月份的跑步活动又轮到世纪公园了。由于天气炎热，此次活动依然不搞比赛，自由跑圈，5到20公里，量力而行。请要参加的跑友<font color="#ff0000">16日（周六）上午7点</font>在世纪公园7号门集中，请相互转告。</p>
<p>另，马拉松训练营第14期活动也将同日在世纪公园进行，集合时间为<font color="#ff0000">早上5点45分</font>，训练内容为35公里配速跑，<font color="#ff0000">6点整开跑</font>。请训练营各位跑友自备饮料、食品准时参加，风雨无阻。</p>
<p>由于近日各种活动频繁，有些跑友可能分身无术，请各位提早安排。现诚邀志愿者若干，有意者请跟帖。</p></div><br/>

以跑会友

<p>似乎反应麻麻,老梅一定到,最近每次都想跑35k,但次次都心想事不成,还有2个月北马, 今次休息二天&nbsp;, 7圈一定要跑完!!!!</p>
<p>7圈预告:</p>
<p>&nbsp;</p>[em60][em60][em55][em55][em53][em53][em61]

古狼

看这样子明天应该会下雨，如果雨不大的话，会很舒服的。