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楼主: geoffrey

[交流] [转帖]了解让你不想跑步的原因

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发表于 2009-2-11 17:21:02 | 显示全部楼层
很好的指导性文章,受教了

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发表于 2009-2-14 17:23:54 | 显示全部楼层
我就是典型,三天打鱼二天晒网的。所以,没有坚持。
赞同LZ的观点。

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发表于 2009-2-16 21:18:34 | 显示全部楼层
支持...加油

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发表于 2009-3-27 13:12:43 | 显示全部楼层
周二在世纪公园跑.平时在自己家附近跑.争取连续跑上半个小时.

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发表于 2009-3-27 21:53:53 | 显示全部楼层
不想想跑步的时候,我就强迫自己去回忆自己骑着公路车,正在痛苦地攀登一座陡峭的山坡。。。

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发表于 2009-5-22 23:15:16 | 显示全部楼层
学习,很好的入门教程。

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发表于 2009-5-22 23:32:56 | 显示全部楼层
恩我只能跑半个小时啊,唉

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发表于 2009-5-23 10:51:50 | 显示全部楼层
17# Roy975
没关系的,我刚开始只能跑200米就得休息,但是每次都往上加一点点距离,日积月累,心肺能力就锻炼出来了,距离就可以越跑越长。

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发表于 2009-7-12 20:52:29 | 显示全部楼层
我不太会控制自己的速度,下次试试微笑跑步。

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发表于 2009-8-17 12:50:41 | 显示全部楼层
我就是笑笑地跑着的
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