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楼主: david-liu

[日记] David日志

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 楼主| 发表于 2009-6-20 17:11:08 | 显示全部楼层
^_^  你们下次可要专心了。。。

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 楼主| 发表于 2009-6-22 00:12:15 | 显示全部楼层
09.06.20 周六 晴天
终于盼到周六了,徐汇先行部队要开始徐汇佘山跑游。一开始天气预报说有阵雨,心里实在无底所以闹钟4点30一响,便立即起床开窗查看是否下雨,当看到无雨时心里便踏实下来,匆忙漱口后也来不及早餐便朝集合点徐汇天主教堂门口,可是好事多磨路上发现相机未带便又奔回家取,一路上又和其他几成员联系,当我赶到时他们都已在那边等我了,悦耳既然还是从长风公园跑过来,实感惭愧。相约简单的线路告知后便开跑与77和阿飞在漕宝路桂平路汇合,而我们的后勤部长小寒也在第一时间驱车赶到第二集合点。在徐汇区的一路上遇到跑步的朋友很多,看来大家还是满习惯晨跑的,半小时后在5KM处的第二集合点汇合了。
短暂的休息后大家便开始了第二段行程,一路上车人流不是很多,而且似乎很巧合的是一路绿灯开行。但唯一让我们感到不好的是环境远不如徐汇区的干净,街边排挡遗留的垃圾一堆堆,公路建设的灰尘很大。但种种不适还是没能击退大家前进的步伐,更激起了大家对郊区佘山的向往。由于担心天气热大家的速度并不是很慢,不久就到了七宝古镇。虽不能驻步近距离的欣赏,但大家还是在向导阿飞的介绍下隐约得知一些古镇的讯息。为了安全起见,大家一直是匀速纵队前行。尤其是在人多的地方我们显的尤为的耀眼,此时唯一遗憾的就是没有扛上大旗,呵呵。。。
一路上因为有阿飞的存在跑步显得并不寂寞单调,一路的解说和调侃让氛围显的也分外轻松。尤其是对守峰和好奇,他们是第一次来参加长距离拉练,他们表现的同样出色始终跟着同节奏前行。后面由于太阳渐出温度越来越热,大家显的有些疲惫。此时大家都相互鼓励和安慰着,始终坚信前面的路不再很远。也是这种念头和鼓励的方式大家才坚持到了最后。今天的桥让我感觉比上周的滴水胡之行还要多坡度还要大,但最终还是屈服与大家的双脚之下。途中有那么一段是最困难的,远远的看到佘山近在咫尺,但每每跑的感觉快到之时,却发现消失在眼前,路人的10KM, 5-6KM ,2-3KM。。。一次次的在快接近时却发现路还很长。最后决定和阿飞上前探路,当真正看到路牌只有200米,这才相信自己已到佘山脚下。活动在最后 佘山登顶中结束,最后还是要感谢悦耳女朋友热情的款待。同样期望下次的青浦之行。。。。
路很难,回看一切皆在脚下。。。。。。
因跑步结识八方朋友,通过同跑传递快乐与健康...

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发表于 2009-6-22 09:48:19 | 显示全部楼层
支持一下!

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发表于 2009-6-22 10:11:02 | 显示全部楼层
David好勤奋,每周拉练一次长距离,还带动这么多的队友,真棒。

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发表于 2009-6-22 13:36:53 | 显示全部楼层
DV同学还是4点半就起来 佩服呀@

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 楼主| 发表于 2009-6-22 17:12:04 | 显示全部楼层
09.06.21 周日 晴天
一早又被闹钟叫醒赶赴源深体育场参加新佰伦的活动。一到体育中心积极的跑友早已在那边等待。NB的工作人员也在热情的做着统计工作。8点45分知识讲座开始,因为不太喜欢太多的理论,以至很不专心,真是惭愧啊!讲座过后安排给大家做简单的测试,虽然很多方面感觉不准确 仅当一参考把!期间我们一行几人便在那边玩起了儿时的游戏,真的很HAPPY....当然我们的欢乐也引起了旁人的驻足,活动公司也邀请我们几个进行简单的采访和拍照,当然期间也帮一起跑做起了广告 ^_^。。。中午NB提供了午餐,短暂的休息后又是理论讲座同样以不专心对待。终于到了最后环节男子3000米和女子1500米测试,由于外面天热且一身休闲装扮,遂打算只是观战,但到最后一组时,还是管不住自己的双脚参与其中了。就以一双帆布鞋,一条7分裤子,一件T恤的装备上场结束了测试,成绩不错11分多点 但由于穿着的缘故,付出了一定 的代价,脚底发烧最后发现右脚的2指头都被磨破,真是痛苦啊!
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发表于 2009-6-22 17:48:38 | 显示全部楼层
切记要管住自己的脚,状态好的时候要悠着点,后面的训练营活动有你受得呢。

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 楼主| 发表于 2009-6-22 18:11:04 | 显示全部楼层
嗯 学会自我把控

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发表于 2009-6-22 20:59:50 | 显示全部楼层
dv,我喜欢你的那双nb鞋哦!!!

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 楼主| 发表于 2009-6-22 23:15:56 | 显示全部楼层
哈哈 ,要喜欢的话,就连阿达的包包一起送给你吧!!!
不过要在跑步上继续加油哦。。。。。
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