什么时间跑步锻炼好? - 第2页 - 跑步知识

cash851129

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Lv3 初中生

跑步爱好者

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发表于 2009-4-26 23:49:53 | 显示全部楼层

我喜欢晚上8点后跑幽静

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探路者_徐明

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Lv2 小学生

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发表于 2009-5-22 23:12:10 | 显示全部楼层

我以前晚上跑，现在是早上跑。

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小山

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Lv4 高中生

跑步学员

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发表于 2009-5-29 19:12:33 | 显示全部楼层

早上跑不好，但是我都是晚上跑，主要是因为早上起不来，起来时路上人车多，不想跑了

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damienzh

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Lv1 学前班

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发表于 2009-8-18 09:58:12 | 显示全部楼层

晚上跑
好像晚上跑的人都是因为早上起不来？

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冰冰

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Lv4 高中生

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发表于 2009-8-18 17:54:58 | 显示全部楼层

我喜欢晚上跑步,可以把一天的废气排出来,然后洗澡休息很舒服.

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erike_liu

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Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

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发表于 2009-8-19 08:33:53 | 显示全部楼层

习惯是一早跑, 最好是有一拨人一起跑.

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bjlzm

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Lv1 学前班

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发表于 2009-8-26 22:04:59 | 显示全部楼层

我一般都是晚上跑

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西北沙枣

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Lv1 学前班

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发表于 2011-9-9 17:26:28 | 显示全部楼层

学习当中，学习当中

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WESTLAKE021

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Lv3 初中生

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发表于 2011-10-8 21:07:41 | 显示全部楼层

恩，我一般喜欢在晚上8点左右，周末的白天，有时上午9点左右，有时下午3、4点钟。很想尝试一下早起锻炼的感觉，但又担心早上比较赶时间，再一个是自己一直都没有早起的习惯一般是起不来的，早起难度很大。几点起好呢？如果8点出门的话，跑步加吃早饭加换衣服至少也得1-2个小时，希望哪天尝试一下6点半就起来，喝点水清清肠，然后就下楼锻炼半个小时，7点半一定得回来。想法很好，不知自己是否能去做。

Run with me,let's share the way together.

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