2009年度 一起跑健康减肥比赛 策划中

小崔MM

真的可以瘦吗？

crab2cn

报名支持!
对于简单性肥胖的朋友,绝对瘦得快.
举例:我表妹平时不运动,开始慢跑每天晚上30分钟,两个半月后,一下子苗条起来,关键还是全身同步的,脸庞也消瘦了,但是一旦停止运动,就产生反弹.她还有一个秘诀就是晚餐只吃一堆水果和酸奶.做成一盆色拉来吃的.
对于象我一样BMI超过25的人,平时运动不少的,方法有些问题,减肥效果不是很大.前几天看电视里的资料:盖叫天的影象,这么一个几乎每天运动的人,居然也有和我一样相似的熊腰,说明运动并不是万能的吧.

sunny

真的可以瘦吗？
Angel加油 发表于 2009-4-14 10:39

小崔,你不会也要减肥吧?
现在的女孩子呀,怎么样都会嫌自己胖的吗?

小崔MM

小崔,你不会也要减肥吧?
现在的女孩子呀,怎么样都会嫌自己胖的吗?
sunny 发表于 2009-4-14 12:50

要减肥的，胖了……要多跑跑了……

猫猫_26

小崔都缺席好几次跑步了～～{:4_83:}

小崔MM

小崔都缺席好几次跑步了～～{:4_83:}
猫猫_26 发表于 2009-4-14 13:22

好像没有吧， ……周六就开始跑了

小老虎

嗯。。。我好像不用减了。

小辜

额
ALICE挺了解我的嘛。看到西门这个帖子，我脑子里还真在想有没有增肥比赛？
街角的祝福 发表于 2009-4-14 09:56

有的话我可能会参加：）

YK007

有的话我可能会参加：）
小辜 发表于 2009-4-14 17:23

呵呵，不要刺激要减肥嘀人了。。。

NeoFire

称重操作起来比较麻烦吧
另外我觉得一天内体重起伏也是很大的
猛吃一顿和玩跑20KM后的体重差个3-4KG都是很正常的啊