跑后感言 - 健康跑

LIKA

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Lv1 学前班

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发表于 2009-5-8 16:45:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

昨天晚上跑完步回家，睡眠质量明显提高！一觉睡到到天亮！大家是不是也有同样的感受呢？

感言

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• 摘录一下学习和读书的感言

长江七号

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Lv3 初中生

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发表于 2009-5-8 20:46:27 | 显示全部楼层

去工地一天回来保证睡得更香

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JeSon

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Lv4 高中生

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发表于 2009-5-8 20:58:25 | 显示全部楼层

看来你打算天天跑了

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叶凯

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Lv1 学前班

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发表于 2009-5-9 12:50:31 | 显示全部楼层

孤枕难眠，hiahia

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hitler

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Lv1 学前班

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发表于 2009-5-9 23:14:21 | 显示全部楼层

我是跑完后精力会一下子旺盛很多,晚上睡不着

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小山

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Lv4 高中生

跑步学员

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发表于 2009-5-26 09:11:06 | 显示全部楼层

跑完步人会兴奋的，因为跑步会调动身体器官，刺激中枢神经。如果跑得不是很累，一般要兴奋一两个小时

但是跑得有些累时，疲劳会超过兴奋，兴奋的时间短些，疲劳感会促进睡眠。

跑步却是是好东西，长期看增强自己的免疫能力，短期看让你一天经历充沛。

hillet，小山，喜欢瞎跑

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叶凯

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Lv1 学前班

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发表于 2009-6-9 18:28:18 | 显示全部楼层

lz好久不见了

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小山

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Lv4 高中生

跑步学员

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发表于 2009-6-9 23:07:15 | 显示全部楼层

又路过了,kankan

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小山

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Lv4 高中生

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发表于 2009-6-9 23:07:33 | 显示全部楼层

本帖最后由 hillet 于 2009-6-9 23:09 编辑

又路过了,kankan kankan
上句回复显示字数不够，但我看见有的人就两个字的回复也行的，不知怎么弄的

hillet，小山，喜欢瞎跑

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