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楼主: 都鹏

[交流] 快来晒晒8月8日耐克十公里跑成绩吧

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Lv1 学前班

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发表于 2009-8-9 22:18:54 | 显示全部楼层

我出发跑在最后，大概7点43出大门的，8.28到终点的，跑步前一周腿扭伤了，跑步前一晚上没有睡觉，中途喝了好多水，本来想能跑进1小时就行了，呵呵，比预想的好，一起跑到兄弟们真牛呀，像你们学习了

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Lv5 大学生

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发表于 2009-8-9 22:29:26 | 显示全部楼层

欢迎楼上新人！成绩是其次，跑得开心、跑得健康就好

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Lv1 学前班

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发表于 2009-8-9 22:33:40 | 显示全部楼层

谢谢，锻炼好身体是自己的呀，呵呵，以后要坚持跑了

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Lv1 学前班

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发表于 2009-8-9 22:51:32 | 显示全部楼层

跑步那天有个抗着大旗“上海南京路长跑队”的那个60多岁的老汉真让人佩服，跑的真快

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0 主题	35 帖子	48 积分

Lv1 学前班

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发表于 2009-8-9 22:58:07 | 显示全部楼层

5KM-27.09,10KM-1.00.11诶............一小时也没跑进

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Lv1 学前班

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发表于 2009-8-10 07:51:09 | 显示全部楼层

我也是1小时多了十几秒

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7 主题	2542 帖子	5685 积分

Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

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发表于 2009-8-10 08:47:57 | 显示全部楼层

DAVID应该很前面的把, 不过他好象没有芯片的.

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194 主题	4929 帖子	7591 积分

Lv5 大学生

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发表于 2009-8-10 09:41:29 | 显示全部楼层

23：19 49：03

后三公里又可又热，意识里是不想跑，但还是坚持下来，这点毅力是有的，最后一百米还冲了一下；接近预计的50分钟

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Lv2 小学生

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发表于 2009-8-10 11:44:35 | 显示全部楼层

5公里 0:25:43 10公里 0:55:58
完成一小时以内的指标，但没有进55分，总体感觉非常满意。

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Lv2 小学生

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发表于 2009-8-10 12:39:43 | 显示全部楼层

1# 都鹏

我的成绩是48分16秒，下次加油。

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