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[交流] 还是对8.15赛事做个回顾吧, 抛砖引玉

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坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2009-8-18 19:51:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 老贝 于 2009-8-19 09:16 编辑

缘起:都有热心的小山同学来祝贺了,而本版同学只发发照片视频少数会在跟贴里谈到点感想,显得有那么点懒散,漠然,不成体统!(嘿嘿);我就倚“老”卖老,尝试总结一二,完全从自己角度,欢迎拍砖。

比赛只是形式,故此次无非是一次相对以往稍有“组织结构”的活动,其实质是以赛代练,让大家更有活力的参加活动并得到更多的快乐(似乎废话了,因为大家都自然而然有这个认识)。作为个体,要发掘自己从此项活动中能够体会到的有意义的东西,比如我自己:最有价值的是首次遭遇了伤病,从而积累了经验,这在平时锻炼中是得不到的,因此显得尤为宝贵的。接下来从群体角度来谈谈,并以我的观点按重要程度排列:

第一,静姐取得惊人成绩。当静姐以第三名跑来时,我们着实感到惊喜,没人会事先想到静姐能跑这么快。但静静一想,也不觉奇怪,因为静姐是积少成多,一直坚持锻炼,每次都保质保量的完成,正应了训练水平决定比赛水平。此次的出色发挥当在情理之中,同时,最重要的是给大家树立了榜样。

第二,小鱼儿的39min41。对她而言是个突破,打破了对长距离的恐惧!心理上迈过了一道坎。相信对今后的锻炼促进作用巨大;也可以帮助跑友中诸如KK,渔夫,阿飞等惧怕长距离的同志克服心理障碍。我们也都是从当初的3km,5km,10km一步步来的,最后觉得长距离不可怕。

第三,才是三个好成绩,但着眼点绝非在成绩上!从侧面了解到,David和淘宝都会在清晨锻炼,此时的我和多数人都在熟睡或做梦。真正值得学习的是:健康规律的作息。而周教练本身就是搞健身的,有其独到的方式。说到成绩,破40min是可敬的;淘宝的5km成绩应该算有保留的,都还值得期待。

第四,算个建议,同伴陪跑有不错的效果。我和老梅差不多相伴一圈,巴山夜雨和淘宝几乎携步全程。几位女选手也提到有男士陪跑感觉好很多。所以今后若能在活动中多促成这种形式,将对锻炼更有益。其实我们在平时活动中基本如此了。

最后,作为活动的回顾,要感谢因伤而几乎一人挑起组织工作的小艾,因伤赶来助威并协助计时的henrywoo,因伤像模像样做摄影的土豆丝,及其它默默付出劳动的跑友。

评分

参与人数 6经验 +13 跑跑币 +7 收起 理由
YK007 + 2 + 1
小山 + 2 + 2
NeoFire + 1 好文!!
suesu + 3 + 1
小艾 + 2

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖

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发表于 2009-8-18 21:21:01 | 显示全部楼层
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发表于 2009-8-18 22:33:49 | 显示全部楼层
还要谢谢那晚点菜的熊猫大哥

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坚持跑记奖特殊贡献奖宣传大使奖

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发表于 2009-8-18 22:50:43 | 显示全部楼层
这是我难得看到的,质量相当高的一篇赛后总结!谢谢老贝!

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音乐学士~

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发表于 2009-8-19 00:22:21 | 显示全部楼层
老贝向来都是不鸣则已!一鸣惊人!更加惊喜的是对我的鼓励!打心眼里开心!哈哈!赞赞赞!希望以后这样的活动多多的!
HOHO~寻找花无缺··兄弟··

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坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
发表于 2009-8-19 05:24:46 | 显示全部楼层
这是我难得看到的,质量相当高的一篇赛后总结!谢谢老贝!
小艾 发表于 2009-8-18 22:50

以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

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论坛人气奖

发表于 2009-8-19 09:07:13 | 显示全部楼层
这个沉淀了好几天的心声,说起来格外的触动人心。这场交流是个开端,可以无限延伸。俗说师父领进门,修行在个人。我们的跑步园地里需要身怀绝技的师父,也需要默默耕耘的徒弟,只要去做了,开花结果是时间的早晚而已。我们会陆续在这里看到含苞的花蕾绽放、琉璃珠发出如钻石般的光芒,我们也欣赏不求速度,只要慢跑就充满自信的脸庞 -- 还有跌倒、受伤了也不放弃的勇士。。。
I run, and therefore I AM.

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坚持跑记奖

发表于 2009-8-19 09:29:39 | 显示全部楼层
非常有水平的一篇总结,老贝自己忍受着腹痛坚持到终点,也应该赞一个。。。。。。

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发表于 2009-8-19 09:35:05 | 显示全部楼层
老贝精彩的总结,yeah

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发表于 2009-8-19 11:31:35 | 显示全部楼层
很好,很强大
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