设为首页收藏本站

开启辅助访问 English（英文）

::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 马拉松训练 › 超级无敌11天腿部力量短训第1天---备战全马训练日,加油!

12 / 2 页

发新帖

楼主: rainbow2cosmos

[日记] 超级无敌11天腿部力量短训第1天---备战全马训练日,加油!

26 主题	1257 帖子	1435 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 1435

楼主| 发表于 2009-9-14 20:20:39 | 显示全部楼层

3# 小山

谢谢,加油啦!

虹宇

回复支持反对

26 主题	1257 帖子	1435 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 1435

楼主| 发表于 2009-9-14 20:21:37 | 显示全部楼层

4# 小老虎

方法可以学的,训练可减半.加油啦!

虹宇

回复支持反对

26 主题	1257 帖子	1435 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 1435

楼主| 发表于 2009-9-14 20:22:22 | 显示全部楼层

5# mzoe

加油啊,向你学习中啊,你可以游1000米啊!

虹宇

回复支持反对

26 主题	1257 帖子	1435 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 1435

楼主| 发表于 2009-9-14 20:22:47 | 显示全部楼层

6# YK007

谢谢,加油啦!

虹宇

回复支持反对

26 主题	1257 帖子	1435 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 1435

楼主| 发表于 2009-9-14 20:23:18 | 显示全部楼层

7# 钱MM

谢谢,加油啊!

虹宇

回复支持反对

26 主题	1257 帖子	1435 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 1435

楼主| 发表于 2009-9-14 20:24:03 | 显示全部楼层

8# suesu

谢谢啊!一起成功啊!

虹宇

回复支持反对

26 主题	1257 帖子	1435 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 1435

楼主| 发表于 2009-9-14 20:24:30 | 显示全部楼层

9# BAIXIAO

谢谢小白啊,加油啦!

虹宇

回复支持反对

12 / 2 页

发新帖

一起跑永远是个开放、免费的平台，因为我们想感恩帮助过我们的跑友，感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-5-11 20:16

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表