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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 赛事报名 › 杭州半马，寻找跑友一起跑

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[杭州] 杭州半马，寻找跑友一起跑

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Lv3 初中生

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发表于 2009-10-30 16:57:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由百能于 2016-5-1 02:06 编辑

俺的目标是135，估计可能慢一点，嘿嘿
北马的半马跑了137，感觉一个人跑太吃力了。。。。

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Lv1 学前班

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发表于 2009-10-30 19:27:12 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 02:06 编辑

哈！握手握手！！！我最近两周末分别在标准跑道做了测试跑。前个周末在第41圈的时候崩溃了，挑战半程失败，总计在太阳下暴晒两个小时，哈哈！上周末汲取教训，调整节奏和中途增加补给，完美完成50圈，费时两个半小时。我是跑最外圈的，所以实际只要45圈左右就完成半程了，差不多2：15的样子。

我跑的不是马拉松，是寂寞......

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Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

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发表于 2009-10-30 21:18:19 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 02:06 编辑

我的目标是半马2个小时以内。

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Lv4 高中生

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发表于 2009-10-31 10:54:58 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 02:06 编辑

LZ：135是指135分钟，还是1小时35分啊~

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Lv4 高中生

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发表于 2009-10-31 10:56:26 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 02:06 编辑

西湖风景~笃悠悠的跑，目标2小时左右~

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Lv1 学前班

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发表于 2009-10-31 14:41:04 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 02:06 编辑

今天上午又去测试跑。这次比较逊，45圈用时两个半小时。看来半程进两个小时只能成为梦想咯，呵呵

我跑的不是马拉松，是寂寞......

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Lv4 高中生

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发表于 2009-10-31 15:26:05 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 02:06 编辑

[quote]我的目标是半马2个小时以内。
Erike谦虚了。。。。这是我的目标还差不多。

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Lv4 高中生

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发表于 2009-10-31 15:27:04 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 02:07 编辑

[quote]LZ：135是指135分钟，还是1小时35分啊~
应该是指1小时35分。PO，我们边跑边欣赏风景啊~~~~~哈哈

投χ

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Lv4 高中生

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发表于 2009-10-31 18:38:53 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 02:07 编辑

135分钟也算过的去了

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Lv1 学前班

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发表于 2009-10-31 20:34:36 | 显示全部楼层

本帖最后由百能于 2016-5-1 02:07 编辑

啊？！还以为是135分钟呢。算了，这么快，我可跟不上，再说脚也一直不好，不敢跑快。还是自个慢慢跑吧，呵呵

我跑的不是马拉松，是寂寞......

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