新人1002

1002

11.11.1

走一圈，5km, 晚上睡觉那个叫香啊

1002

11.11.10

公司组织羽毛球,　一个多小时,双打,断断续续,状态很好

11.11.13

周日下午,久违的世纪公园活动.　碰到梅梅,　说我发福了　
跑了半圈多一点,很慢,腰部未感觉不适.　争取,再练两次,　12.4的时候,把健康跑跑完

1002

11.11. 17
羽毛球.　不到一小时,挺累.　个人感觉技术在不断提高　:)

11.11.20
前一天下了一天的雨,在家窝了一天,　早上阳光明媚,　直奔世纪公园,清风拂面,一点小冷,跑跑走走,一圈,感觉非常好

Anmin

11.11.10

公司组织羽毛球,　一个多小时,双打,断断续续,状态很好

11.11.13

周日下午,久违的世纪公 ...
1002 发表于 2011-11-14 12:32

  小波，上马健康跑加油啦~~~

  你周日可以来和我们来慢跑一圈嘛。

1002

11.12.4
上马健康跑 4.5km  人多，跑着一点不觉得累，感觉还没过瘾呢，终点已经到了

11.12.10
世纪公园，1圈，完整跑完，感觉很好

1002

11.12.17 世纪公园一圈
周六 阳光很好 感觉特棒
有个公司组织活动，不过大家都在走。一个个超过所有人，感觉不错：）
跑完在7号门前，晒晒太阳，看看蓝天，神清气爽

Anmin

小波去厦门跑么？

蔷薇sky

小波，圣诞快乐！

1002

新年过后回来报道

12月底走了两次，从公司到地铁站。之后的1月，貌似除了过年期间的两次晨跑，再无其它锻炼。

过完龙年后的第一个周末，世纪公园！

1002

小波，圣诞快乐！
蔷薇sky 发表于 2011-12-25 23:52

    谢谢美女的问候 ：）

   新年快乐