黄浦苏河夜跑组织

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大家好，现在晚上我组织了一个夜跑活动，喜欢跑步的，就进的朋友可以参与进来，时间晚上7点45分集合，具体路线：浙江中路北苏州河路（浙江路铁闸桥）跑到海防路桥（北苏州河路），再从海防路桥跑回河南北路桥，来回路程约7KM，按自己的能力而定，跑步地块车很少，适合有氧运动，目前晚上跑步已经有4人，喜欢跑步的朋友加入我们的队伍。
联系人:KIM
联系电话：13818315998
基本每晚7点45分集合，8点开始健康跑，总的时间约40分钟，有氧运动为主，到达终点，经计算约6分钟1KM.

小山

今晚上我去,哈哈

jxljxljxl

沙发啊~~~呵呵

小山

黄浦区以后的版务工作逐渐过渡到小金jxljxljxl身上,望大家多多支持
小山在此处作揖了

小山

take  the first seat as soon as possible

小山

小希,lim金,甲鱼(我叫"章鱼"顺口了),还有我小山,拍照跑步了,过一两天就等着看片片了

小山

苏州河边晚上跑步的照片

拍了好几张图片，就算这张好些
从右到左分别是：kim，甲鱼，小希，小山
从左到右分别是：小山，小希，甲鱼，kim

aforso

今天发现小山。浙江路桥转向南苏州路东。

寻乐汉

拍了好几张图片，就算这张好些
从右到左分别是：kim，甲鱼，小希，小山
从左到右分别是：小山，小希，甲 ...
小山 发表于 2010-11-11 16:23

发现小山胖了。

小山

回复 9# 寻乐汉

今天在电子称上测量一下，确实涨了几公斤，哈哈