设为首页收藏本站

开启辅助访问 English（英文）

::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 马拉松训练 › 如何提高成绩之跑步速度

123 / 3 页下一页

发新帖

楼主: 阿甘快跑

[交流] 如何提高成绩之跑步速度

0 主题	53 帖子	68 积分

Lv1 学前班

Rank: 1

积分: 68

发表于 2010-12-15 13:51:37 | 显示全部楼层

龟速的夜路过下吧，不过这种理论值好像不是很实用啊每个人情况还是不一样

回复支持反对

13 主题	298 帖子	474 积分

Lv2 小学生

中山公园跑步群：114137595

Rank: 2 Rank: 2

积分: 474

楼主| 发表于 2010-12-15 18:24:51 | 显示全部楼层

龟速的夜路过下吧，不过这种理论值好像不是很实用啊每个人情况还是不一样
nichoni 发表于 2010-12-15 13:51

很实用的

回复支持反对

头像被屏蔽

15 主题	238 帖子	384 积分

积分: 384

发表于 2010-12-15 18:51:01 | 显示全部楼层

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

回复支持反对

3 主题	867 帖子	951 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 951

发表于 2010-12-15 19:25:33 | 显示全部楼层

回复 9# 阿甘快跑
我比较擅长不通过数字的理性哈

回复支持反对

13 主题	298 帖子	474 积分

Lv2 小学生

中山公园跑步群：114137595

Rank: 2 Rank: 2

积分: 474

楼主| 发表于 2010-12-15 23:03:10 | 显示全部楼层

回复阿甘快跑
我比较擅长不通过数字的理性哈
Yolanda 发表于 2010-12-15 19:25

了解，了解，哈哈！

回复支持反对

22 主题	2097 帖子	3780 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 3780

发表于 2010-12-15 23:31:47 | 显示全部楼层

我很理性，可就是理论联系不了实际，哈哈

回复支持反对

3 主题	867 帖子	951 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 951

发表于 2010-12-22 00:00:59 | 显示全部楼层

你不是有先进设备吗？可以帮助联系的

回复支持反对

11 主题	841 帖子	2138 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2138

发表于 2010-12-22 00:04:11 | 显示全部楼层

啥最近流行刷屏么？

回复支持反对

22 主题	2097 帖子	3780 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 3780

发表于 2010-12-22 00:05:35 | 显示全部楼层

啥最近流行刷屏么？
spawn_1987 发表于 2010-12-22 00:04

你小子洗好啦，我还以为你淹在浴缸里了呢，哈哈，十二点罗，真的要睡觉罗，你慢慢刷，哈哈

为参加上马准备起来！！！

回复支持反对

11 主题	841 帖子	2138 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2138

发表于 2010-12-22 00:06:34 | 显示全部楼层

你小子洗好啦，我还以为你淹在浴缸里了呢，哈哈，十二点罗，真的要睡觉罗，你慢慢刷，哈哈
老朱发表于 2010-12-22 00:05

我速战速决 5分钟搞定

回复支持反对

123 / 3 页下一页

发新帖

一起跑永远是个开放、免费的平台，因为我们想感恩帮助过我们的跑友，感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-5-5 20:57

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表