胡折腾跑步日记 - 第2页 - 跑步日记

jienengdeng

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Lv3 初中生

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发表于 2010-12-27 22:23:51 | 显示全部楼层

偶滴神啊。。。。您是少林寺出来的吧。

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大宝

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Lv4 高中生

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发表于 2010-12-27 22:35:12 | 显示全部楼层

兄弟，厉害！！！

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harmony

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Lv2 小学生

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楼主| 发表于 2010-12-27 22:38:36 | 显示全部楼层

呵呵献丑大宝兄最近几次去世纪公园都碰到了

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以跑会友

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Lv5 大学生

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发表于 2010-12-27 22:48:25 | 显示全部楼层

牛人呵！{:4_83:}

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crab2cn

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Lv3 初中生

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发表于 2010-12-28 09:41:55 | 显示全部楼层

身体条件不错，可以直接学陈氏太极拳了。

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冰冰

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Lv4 高中生

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发表于 2010-12-28 11:43:59 | 显示全部楼层

哇噻，长见识了，原来男人也可以这样凹造型滴，不简单！

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harmony

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Lv2 小学生

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楼主| 发表于 2010-12-28 12:23:08 | 显示全部楼层

谢谢冰冰姐，今晚打算去人民公园跑步去，周四可能到世纪公园

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老朱

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Lv4 高中生

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发表于 2010-12-28 23:48:22 | 显示全部楼层

一直想练个一字或八字，不知道这玩意难吗，要多久能练成

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harmony

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楼主| 发表于 2010-12-29 10:58:30 | 显示全部楼层

一直想练个一字或八字，不知道这玩意难吗，要多久能练成
老朱发表于 2010-12-28 23:48

从小就能劈开，中间没专门练过
8字的横叉劈不开

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crab2cn

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Lv3 初中生

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发表于 2010-12-29 13:34:58 | 显示全部楼层

横劈难！要将髋关节侧向拉开，对韧带的要求就不一样了。
几乎类似童子功，普通人不需要了。
一字开对跑步到是有利的，长期正压腿练习后，多数人可以达到。

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