当我谈跑步时我谈些什么

jienengdeng

黄油煎鸡蛋、吐司、蜂蜜、绿茶、鱼干、十彀(gou4)紫芋饭、焗蔬菜，哇噢。。。

老贝

又一个美食达人。。。。

阿伦特

多谢老贝。

阿伦特

2011年6月11日星期六 阴有小雨
昨晚和弟吃卤鸭半只，购于靖宇南路延吉中路菜市场。饮黄酒，姐弟俩闲谈。餐后甜点：枇杷6只。
打烊后弟打游戏，我跑步至大连路四平路，又跑回店中。约一个小时。

阿伦特

2011年6月13日星期一 阴有风
昨日本应该去世纪公园参加“老梅约你一起跑”，但因为左膝盖疼痛作罢。
晚弟店打烊后忍不住出去散步，又忍不住跑了30分钟，结果一夜在膝盖疼痛中度过。要小心恢复。

jienengdeng

膝盖疼痛要慢跑。

老贝

回复 15# 阿伦特


    养伤要紧。。。

阿伦特

2011年6月16日 阴 潮湿
膝盖伤中，没跑步已有6日。

大宝

回复 18# 阿伦特


    要么跑的太快，要么跑量太大，要么跑姿有问题，才会膝盖痛.

    一般前两者比较多，跑休一下，就会没问题。

spawn_1987

LZ在杨浦公园附近？夜跑的话  可以同跑