周六三甲港 - 第6页 - 马拉松训练

annalin

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Lv3 初中生

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发表于 2011-7-1 15:09:57 | 显示全部楼层

回复 50# 蔷薇sky

大家一起玩.

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零食猫

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Lv4 高中生

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发表于 2011-7-1 17:44:29 | 显示全部楼层

我觉得拉练的路线可以经过张江和华夏路的川沙，修整一下，补充一下水什么的，最后一鼓作气冲入三甲港。这样对体力不怎么滴的也可以有一个交代，再说天气也不怎么理想。没有必要那样激情万分的酷跑。路上还可以东张西望一番。

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蔷薇sky

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Lv5 大学生

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楼主| 发表于 2011-7-1 17:59:35 | 显示全部楼层

回复 52# 零食猫

可以，爱咋跑就咋跑，路上行行摄摄你是的拿手好戏。
期待你的大片！

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老朱

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Lv4 高中生

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发表于 2011-7-1 19:30:48 | 显示全部楼层

明天的跑步，阴盛阳衰啊

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蔷薇sky

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Lv5 大学生

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楼主| 发表于 2011-7-1 19:45:20 | 显示全部楼层

回复 54# 老朱

你！一个顶俩！！哈哈~~~

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冰冰

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Lv4 高中生

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发表于 2011-7-1 20:10:07 | 显示全部楼层

预祝前往的同学跑得愉快,明天气温很高,注意防暑!

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孙悟空和金斗云

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Lv3 初中生

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发表于 2011-7-1 20:21:27 | 显示全部楼层

很好的活动，顶一下！！

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蔷薇sky

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Lv5 大学生

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楼主| 发表于 2011-7-1 20:37:08 | 显示全部楼层

回复 56# 冰冰

谢谢冰冰版主，如果你在一定清凉消暑！呵呵

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蔷薇sky

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Lv5 大学生

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楼主| 发表于 2011-7-1 20:40:58 | 显示全部楼层

回复 57# 孙悟空和金斗云

谢谢哦！你昨天参加NIKE夜跑了吗？
PS；俺现在提前预告下7月10日世纪公园有粗粮馒头&紫苏饭团，欢迎品尝！

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mzoe

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Lv4 高中生

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发表于 2011-7-1 21:37:52 | 显示全部楼层

预祝明天大家三甲港畅跑畅玩畅泳畅吃

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