老梅约跑——8月21日, - 马拉松训练

以跑会友

160 主题	5892 帖子	1万积分

Lv5 大学生

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

积分: 15512

发表于 2011-7-13 22:48:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由以跑会友于 2011-8-16 15:03 编辑

照例下午4时半集会热身, 4时50分拉伸, 准5时开跑
老梅約跑风雨不改, 雷暴才取消！

公园

相关帖子

crazyinter

37 主题	937 帖子	2334 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2334

发表于 2011-7-13 23:03:00 | 显示全部楼层

以后就固定周日下午的约跑为老梅约跑，每周更新事宜都在本贴了

回复支持反对

土豆丝儿

7 主题	2070 帖子	2649 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2649

发表于 2011-7-14 11:09:50 | 显示全部楼层

噢耶~~~
支持梅帅帅，支持胡小队长！

回复支持反对

henrywoo

11 主题	2129 帖子	2650 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2650

发表于 2011-7-14 21:48:28 | 显示全部楼层

这周继续缺席，去机场送小姨子。

回复支持反对

鱼妖

156 主题	1109 帖子	3058 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 3058

发表于 2011-7-17 00:16:20 | 显示全部楼层

回复 2# crazyinter

老梅是谁啊？每次约跑都在这？新手问一下

回复支持反对

静简PO

91 主题	1408 帖子	3153 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 3153

发表于 2011-7-17 08:58:12 | 显示全部楼层

回复 5# 鱼妖

来约跑，认识人了就知道老梅是谁了呵呵

回复支持反对

Mayer吉

91 主题	1557 帖子	5818 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 5818

发表于 2011-7-17 15:58:01 | 显示全部楼层

结束旅程了，可惜是回湖北老家，不是回上海，不然就可以来跑了。

今天休息，明天自己补课，呵呵

回复支持反对

crazyinter

37 主题	937 帖子	2334 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2334

发表于 2011-7-17 22:54:55 | 显示全部楼层

本帖最后由 crazyinter 于 2011-7-23 22:20 编辑

今天出席：
15K：小辜，Tomoko，奔悟，小胡（26’36，23’34，23’09）
10K：henry，po, Isao，海连及朋友，lina, 老朱，老贝，1604, crab2cn
5K：张福根
后勤：大宝
多谢老贝的香蕉，1604的西瓜，老朱的盐汽水，今天fb人少，5人去面条加大盘鸡。

200 字节以内
不支持自定义 Discuz! 代码

回复支持反对