胡子的跑步日记

胡子

8月18  晴天

今天和一大学同学一起跑5公里，我大学同学第一次跑这么远，最后冲刺不成，反而头晕眼花，在这里谢谢梅教头的水。

5公里，走了几百米 ，速度越来越慢啊

suesu

8月13
天气不错，今天晚上参加老贝组织的日出马拉松，跟着姐夫，蔷薇姐，陆翼，carrie等5位同学一起跑23KM ...
胡子 发表于 2011-8-14 21:49

那天日出马见到LZ了，晚上Nike又见一次，欢迎常常来参加活动，写写心得。

胡子

回复 32# suesu
  
恩   俺是久闻苏姐大名，但却是不知道苏姐是那个，直到最近几天看完日出马拉松的照片，才知道早和苏姐见过了，错过了膜拜的机会

随心见性

回复 1# 胡子


    徒步有伤，我上次也是徒步伤了。。。休息了一个月
   一旦发现自己有脚伤的话跑步就要慢跑或不跑了，养好脚是为了长期跑，呵呵~

胡子

回复 34# 随心见性


    恩  我的不是脚伤  是腿伤  腿弯有根筋疼   休息了一个多月

蔷薇sky

胡子很厉害跑完日出跑Nike，跑完周二跑周四，现在外加周日LSD.

suesu

回复  suesu
  
恩   俺是久闻苏姐大名，但却是不知道苏姐是那个，直到最近几天看完日出马拉松的照片，才 ...
胡子 发表于 2011-8-20 22:00

那天扛着大旗跑，很累，但是很拉风吧。3公里处我看到大旗，但是双腿不听使唤，跟不上，然后就看到大旗一路扬长而去，跑得不错呀。

胡子

回复 36# 蔷薇sky


    没有蔷薇姐厉害啊  蔷薇姐才厉害呢  全马啊  是我膜拜的对象啊

胡子

回复 37# suesu


         苏姐过奖了  我只能跑那么点距离  不像苏姐你们都是速度+耐力，俺才刚跑一个多月，苏姐多多指教

胡子

8月23日   晴
今天7点半才下班到家，到家后就出门了，从白杨路杜鹃路开跑，后又绕世纪公园一圈，共6.1公里，连跑带走41分钟