老梅约跑- 每周日下午3点至6点, 风雨不改

光

早上10K霸王跑,下午15K霸王跑哈哈.霸王时代到来.

阿汪

跑完湘霸王啊！哈哈

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哈哈，19号上午是李宁10公里赛，连下午一定来世纪公园练练跑跑。{:soso_e182:}

以跑会友

今天天气给力, 22人参加测试, 62人出席, 30人留下吃饭吹水, 尽庆而散. 谢谢主力后勤自由, 蔷薇帮忙计时, 蔷薇带了很多补给饮料, 三大樽可乐!  也谢谢帮前帮l后的小俊,阿伦特, 小吉, 程子

陈皮有约会也专诫送來自制饼干才去赴约, 感动. 妞妞自制疍糕超

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今天上午参加李宁10公里赛，俺跑6K时突然膝盖有点不舒服忍着跑到终点线，连下午在世纪公园测试15K跑完3圈觉得太累死了。下次俺希望膝盖不再复发了{:soso_e133:}，如膝盖好了一定会突破自己最好成绩{:soso_e182:}。

小花匠陈

{:soso_e109:}{:soso_e109:}  梅梅把我落下了。。。以后又可以重返园子咯

劳神

本来果断报名测试15K的。

可是才开跑不久， 就觉得有些累， 于是怀疑自己是不是因为早上跑过了李宁10公里， 有些跑不动了。

越想越觉得累{:soso_e140:}  懒惰的思想终于击垮了自己

然后？ 然后在第二圈就放弃了

然后？ 然后看见大家纷纷坚持跑完第三圈， 我深深地自责中......

然后？ 然后跟着大家去FB了一次， 很久没有跟大家去湘霸王了啊， 好多人都叫不上名字了

然后？ 然后就狠狠滴多吃了4碗米饭！   不是4碗米饭哦， 是多了4碗噢{:soso_e144:}

左小银生

2013年5月19日世纪公园15K测试起跑时的照片

左小银生

辛苦的后勤人员

潜水铜人

看WIND的跑量，偶汗颜！{:soso_e179:}