让我们为今天参加扬州马拉松赛的chax和fiona加油助威！

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祝愿你们取得好的成绩，把我们一起跑队伍的精神和风采展现出来！加油！

心有一抹蓝

<p><font size="4">他们扬州跑步的成绩出来了！</font></p><p><font size="4">两个人都是1：55：56，陈海新男子组第261名，fiona女子组44名。</font></p><p><font size="4">我个人觉得在这样的天气下能跑出这个成绩的话，是挺不错的，在此表示祝贺，期待他们两人英雄凯旋！！</font></p>

fiona

<p>谢谢你们的鼓励，我们的成绩没有预期那末好，（我的目标是1小时40分），但是总算坚持下来了，也很高兴。昨天的天气还不错，很感谢chax和他的同事，如果没有chax，我大概要跑2小时10分（我的训练成绩），他的同事自己没有去玩瘦西湖，帮我们排队、照像、加油，辛苦她了。</p><p>这次跑步看到很多上海的跑友，还有很多跑步俱乐部的朋友，大家互相加油，还有扬州的市民也很热情。最后三公里是瘦西湖景区，安排得很好，因为那时真是很疲劳，但是美丽的风景，宜人的春风化解了我们的疲惫。</p><p>回到家里，膝盖有些痛，但是睡了一觉，今天又来上班了，总之，跑步需要付出的并不多，但是跑完的感觉真的很好。</p>[em07]

心有一抹蓝

<p>fiona真的够厉害！看样子是个比赛型的，一到比赛就能发挥出水准来。</p><p>好好休息一下，过完五一继续。</p>

chax

<p>感谢所有支持我们跑步的队友和朋友！虽然我对我的实力能取得这样的成绩感到很满意，但是看到fiona的要求，我脸红了。</p><p>其实，帮我取得这个成绩的最大功劳应该是fiona，我发现我没跑到5公里就已经没有状态了，如果没有fiona，昨天的状态2小时15分都不一定能跑完，当中可能还会停下来走一段！这里我觉得我最应该感谢的就是fiona，从最开始支持跑步，报名参与，到最后带动我跑步，谢谢已不能表达出我想说的含义了！</p><p>这回来参加跑步的很多组织都是自己的旗帜或服饰，这可能是我们这跑步美中不足之处，没有办法把“一起跑”东西拿出来做宣传！</p><p>2007年11月25日，“东丽杯”上海国际马拉松赛，我相信我们会有更充足的准备、更多的队员参加，并且到时可以发挥我们“一起跑”在上海的优势，让更多的人来知道、了解“一起跑”！</p><p></p>[em10][em10]

geoffrey

<p>看了chax的留言，估计fiona的跑迷数量会增加不少。</p><p>哈哈，我就是一个～</p>