可以不快,但是要帅 —— 天天文的跑步日志

天天文

早上六点十分去周浦公园跑了10公里，用时1小时0分12秒。太阳很晒，风很大，汗出得很畅快。

天天文

早上五点一刻去周浦公园跑了8公里，用时46分25秒。热！

光

我用的gaming910XT的，可最近老是上传不到网页。你的能上传吗。

天天文

光 发表于 2013-7-20 07:11
我用的gaming910XT的，可最近老是上传不到网页。你的能上传吗。

没问题呀，速度也正常。我是手动上传的。

天天文

早上五点三刻跑了7公里，用时41分13秒。从福泉路出发，沿甘溪路、平塘路、仙霞路、剑河路、淮阴路、青溪路、龙溪路，到虹桥路口折返。一路都有宽阔的人行道和浓密的树荫，一条不错的慢跑线路。

天天文

早上五点半跑了九公里，用时53分46秒。今天画了个“丫叉头”。

天天文

早上五点半往龙溪路方向跑了7公里，用时39分49秒。现在上班路近了不少，只要稍稍起早一点，就算是工作日也有时间跑步了。

伽罗华

你帖子发到这里来了啊！

天天文

伽罗华 发表于 2013-7-31 17:12
你帖子发到这里来了啊！

是呀，在这我也算老牌新人了。

天天文

晚上九点半跑了11公里，用时1小时03分56秒。从福泉路出发，沿甘溪路-协和路-仙霞西路-迎乐路-虹桥路-龙溪路-青溪路-虹古路-林泉路-淮阴路-剑河路-平塘路-甘溪路，再回到福泉路，跑了一个大圈，正好11K，这一路环境都不错，红绿灯也少。晚上风挺大，吹着很舒服，不过跑完后还是像从水里涝出来的一样。